よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

明日、ニッポン放送のラジオ番組『ごごばん！』に生出演いたします。

番組スタートは13時です！

ぜひぜひお聞きくださいね！！

ごごばんＨＰ

http://www.1242.com/program/gogoban/

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。