よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

現在発売中のWITH 9月号に友野の記事が掲載されています！

「毒だしビューティー」の特集です☆

毒だしはインナービューティーの基本ですからね！

ぜひぜひ参考にしていただきたい特集です（＾＾）

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。