よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

月曜日ですが、「週末の寝だめが原因でブルーマンデー」なーんてことにになっていませんか？！

今週も良い1週間になるよう、しっかり眠って元気に活動していきましょう！

さて。

WEBの取材で睡眠の大切さや枕の選び方についてお話をしました。

またサイトがＵＰされたらブログでお知らせしますね！

そして、とっても楽しみにしていた新年会、ならぬ「寝念快」へ行ってきました♪

睡眠から日本を元気に！

睡眠からたくさんの人を幸せに！

をモットーに、様々な分野で活動している快眠同盟メンバーみんなで集まりました。

まだこれで全員ではありませんが、それぞれが熱い想いを持っているので本当にお話をしていて素晴らしい刺激になるし、心が温かくなってとても幸せな気持ちになります。

幹事を務めてくださったこぐれさん、ありがとうございました！

いただいたエネルギーをしっかり活かせるように、2014年は全力で走りたいと思います！！

私の新著も「読んだよー」と言ってくださり、本当に嬉しかったです！

「4週間でヤセ体質に変わる きょうの睡眠ダイエット 」

お手にとってくださった皆様、本当にありがとうございます！！

全国の各書店さんはもちろん、アマゾンなどのWEBサイトでも引き続き販売中です！！

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上記以外でも予約できます！

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28日間で体が、そして人生が変わる

魔法のプログラム本

です。

眠りの魔法と奇跡を体験してください！

必ず「やってよかった！」と満足していただけるとお約束します。

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。