皆さん、こんにちは。

各地の台風の影響が心配です。皆さん、くれぐれもお気をつけくださいね。
さて、今週はとても忙しく色々と大変な1週間だったので、週末のおうちごはんはうな重でパワーチャージをしました。

明日はbayfm78 『POWER BAY MORNING』 生出演いたします。
http://web.bayfm.jp/pbmorning/

番組自体は5AM～のOAですが、私は6：30頃から出演し、睡眠のお話をさせていただきます。よろしければ、ぜひお聴きください！
では、素敵な週末をお過ごしくださいね。

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。