『美的』 1月号 発売

皆さん、こんにちは。

現在発売中の『美的』1月号で特集されている「寝ている間ケアで朝から美人!」と「3・3・7睡眠法で寝ながらヤセる!」に、友野の記事が掲載されています。
睡眠時間はエステ時間です。皆さん、ぜひご覧くださいね。

美的最新号

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友野なおの書籍 新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。


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