『エクストリームBeauty』 出演情報など

 皆さん、こんにちは。
気付けば1月ももう終わりに近づいていますが、いかがお過ごしですか?
私は今年のテーマである「マイペース」を守りつつ、ワコール様やスターバックス様の撮影・取材に対応するなどのお仕事や、大学院の修士論文執筆等に励んでおりました。
30日には、DHCシアター様の「キレイを磨く!エクストリームBeauty」に2度目の出演をさせていただきます。
前回もとても楽しかったのですが、今回も本当に楽しかったです!
今回は睡眠の「空間」についてのお話もありますので、「春のぐっすり」に向けてぜひご覧くださいませ。
 

TOKYO MXでのOAは、1月30日(月)16:29〜17:00を予定しております。
https://www.dhctheater.com/movie/13127/

再放送日については下記をご確認くださいね。

※「FRESH!」再放送

2月1日(水)12:30〜/23:00〜

2月4日(土)12:30〜/21:00〜

2月5日(日)12:30〜/21:00〜

※「スカパー!」放送

1月30日(月)24:00~

1月31日(火)7:00~/19:00~

2月2日(木)7:00~/19:00~/24:00~

また、BS 「FOXスポーツ&エンターテイメント」にて10:00〜10:30の放送が追加で始まっており、こちらも放送日は1月30日(月)です。

インフルエンザが流行っているので、手洗い・うがい習慣はもちろん、睡眠をしっかりとるという習慣からも免疫力を上げてウィルスに負けない身体をつくってくださいね。



友野なおの書籍 新刊は『昼間のパフォーマンスを最大にする 正しい眠り方』です。


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