毎日新聞掲載とTBSラジオ出演のお知らせ

皆さん、こんにちは。

先日、毎日新聞さまの「健康寿命」の特集に友野の取材記事が掲載されました。
夏に引き続き2度目ですが、今回は2面と大きく睡眠についてお話をさせていただき、とても光栄です。

寒いうえに年末年始で睡眠リズムが乱れやすい冬、1人でも多くの方がぐっすり眠れますように。

そして、年明け1月8日にはTBSラジオ「ジェーン・スー 生活は踊る」に出演させていただきます。こちらも2度目の出演で、前回は夏の睡眠でしたが、今回は冬の睡眠についてお話をする予定です。

https://www.tbsradio.jp/so/

お楽しみに!
では、良い週末&素敵なクリスマスをお過ごしくださいませ。
我が家にも、サンタさんが来ました~!



友野なおの書籍 新刊は『昼間のパフォーマンスを最大にする 正しい眠り方』です。


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