第5回リカバリーアカデミー「睡眠と呼吸」 講演のお知らせ

皆さん、こんにちは。

1月28日に開催されますリカバリーアカデミーにて、睡眠の講演をいたします。
2時間にわたり、睡眠の学術的なお話と、快眠を得るための具体的なメソッドを実践も含めてたっぷりとご紹介させていただきますので、お気軽にご参加くださいませ。

詳細はこちら⇒こちら



友野なおの書籍 新刊は『昼間のパフォーマンスを最大にする 正しい眠り方』です。


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