よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

日経ヘルス さんの撮影取材でした！

睡眠のメカニズムや愛用グッズ以外にも、何故そもそも睡眠に興味を持ったのかなどもお話させていただきましたよ。

記事は11月2日発売号に掲載されます。

ぜひご覧くださいね☆

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。