よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
現在発売中のViViで睡眠ダイエットについてご紹介しています。
ぜひご覧くださいね☆
anan、週刊朝日、MAQUIA 取材☆
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
anan、週刊朝日、MAQUIAの取材でした☆
睡眠のお話をはじめ、美肌やダイエット、免疫についてたくさんお話しましたよ！
それぞれ発売日は、週刊朝日が10月29日、ananは11月23日、MAQUIAは12月23日です。
ananは11月6日発売号にも友野の記事が掲載されるので、お楽しみに！！
また発売されたらブログでお知らせしま～す♪
心友とおうちカフェ☆
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
大好きな心友、かなえとは数日会わないだけでキャッチアップしなくてはいけない情報が盛りだくさん！（笑）
ということで、My Homeに遊びに来てくれましたぁー☆
おうちカフェ♡
もはや以心伝心レベルが双子ばりにすごいかも。
幸せな時間♡
「With」撮影＆「WWD Beauty」発売のお知らせ
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
大好きな雑誌、「With 」の撮影＆取材でした！
友野流のスキンケア法や愛用しているケアグッズなどのご紹介です♪
11月28日発売なので、ぜひぜひ楽しみにしていてくださいねー☆
そして、現在は「WWD Beauty」が発売中です！
友野の「睡眠×キレイ」なお話が掲載されているので、こちらもぜひ読んでくださいねっ！
http://www.fashionnews.jp/wwdb/aboutus.php
キレイのヒントが盛りだくさんですよ！
画家のみかちゃんと♪
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
大好きな画家のみかちゃんとミッドタウンでランチ♡
本当に感性が豊かで素敵な個性が光るみかちゃんは、喋っているとどんどんみかワールドに引き込んでいってくれて、まるで魔法みたい！
とにかく抜群に明るくて面白くて楽しくて思いやりがあってステキ女子なみかちゃんの作品をご覧あれ♪
すばらしいでしょう？？？！！！
才能豊かで本当に羨ましい！！
みかちゃんから溢れる優しさと愛を思い切り感じて、幸せいっぱいのランチでした♡
『からだにいいこと』 タイアップ特集
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
心も体もキレイになれる情報誌「からだにいいこと」さんと、西川リビングさんの3ヶ月にわたるタイアップ企画で、友野が睡眠のお話をしています！
http://nishikawa-living.co.jp/information/karakoto/index.php
第1回目の11月号タイアップページは下記URLからご覧いただけます。
テーマは「睡眠ダイエット」ですよ！
食欲の秋だからこそ、気になるテーマですよね☆
http://nishikawa-living.co.jp/information/karakoto/img/book201311.pdf
そして、第2回目の12月号は本日発売ですっ！！
1人でも多くの方に「キレイをつくる眠りの魔法」を知っていただけたら嬉しいです。
第3回目の1月号も楽しみにしていてくださいねー！！
心友☆
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
今日、朝からとりかかっているレシピ開発で使っている食材はサツマイモや銀杏。
秋だねー。
桜咲いてるみたいですが。。。。
さてさてあっという間に3連休最終日ですね。
私はひたすら大好きな人たちに会って充電しています。
「大好きな人」で欠かせないのが、長年の心友、かなえ♡
お茶したり歩いたりしているときは、ラブラブカップル以上のラブラブっぷりです（笑）
好き過ぎる（笑）
Baby♡
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
大好きなお友達夫婦のお家に遊びに行きましたっ☆
ベビーちゃんもすっごい可愛くて、癒されまくり♪
2人は本当に明るくて温かくてステキ過ぎる夫婦♪
旦那さんにとって最高のお嫁さんだし、お嫁さんにとって最高の旦那さんって感じ☆
本当に楽しかったー！！！
手作り美味しいランチも美味しかったです！
happy.
「とびっきり！しずおか」出演＆セミナー情報
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
昨日、静岡朝日テレビの人気番組「とびっきり！しずおか 」に生出演しました。
それから。
番組の最後にお伝えしましたが、11月に単発セミナーと全3回のセミナーを静岡にて行います！
[単発セミナー]
●11月4日 13：00～15：00 「睡眠ダイエット」
詳細→http://www.satv-c.co.jp/shizuoka/course/11450/
[全3回インナービューティーセミナー]
●11月24日・12月1日・12月22日 13：00～15：00
詳細→http://www.satv-c.co.jp/shizuoka/course/11458/
番組のスタッフさんも出演者のみなさまも本当に優しくて、とても楽しく出演させていただき感謝、感謝です。
ありがとうございました☆
番組内で紹介されていた「小さいけどスゴイ店」行ってみたいなぁ。。。。。
期間限定！Beauty News Tokyo 連載スタート！＆生出演のお知らせ
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
10月～12月の3ヶ月期間限定で、Beauty News Tokyoさんにて連載を行うことになりましたー！
すでに第一回目がUPしているので、ぜひご覧ください♡
「キレイを叶える眠りの魔法」について、楽しく読んで日々の生活に活かしてくださいね！！
それから！
本日、静岡朝日テレビの「とびっきり！しずおか」に生出演します。
静岡の皆さん、もしよかったらぜひ見てくださいねー♪