よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
昨夜、シティーガールズ アカデミー第1回目を無事に開催いたしました！
第1回目は「美肌」をテーマに90分お話しましたが、
お越しくださった生徒さんたちは皆さん一生懸命メモをとっていて、熱心！！！
来週のテーマは「アンチエイジング」です。
皆さん、気をつけてお越しくださいね（＾＾）
さて。最近、
「2013年から始めたことありますか？」
と、聞かれます。
いろいろありますが、信頼している方からのアドバイスで、お部屋に１輪のバラを欠かさず飾るようにしています。
毎朝「おはよう！今日も可愛いね～」と付き合いたてのような甘い言葉（男目線）をかけています（笑）
そこに咲いているだけで癒されたり、元気をくれたり。。。
お花のパワーってすごいですよね！！
・junさん
ゆるソックス、ご購入くださりありがとうございます！ぜひその後のご感想も教えてくださいね☆
よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
今日はVOCE の取材でした☆
テーマは【デトックス】。
デトックスはインナービューティーを行ううえで、1番基本となる部分です！！
2月23日発売なので、ぜひご覧くださいね！
取材の帰りに池袋のリブロで平積みになっている「履いて快眠ゆるソックス」を発見！
増刷した分が少しずつ全国書店さんに配本されていますので、ぜひ探してみてくださいね♪
履いて寝るだけなのに、睡眠時間がエステタイムに早変わり！！
今日からぐっすり眠って、睡眠時間を健康＆美容のために、有効活用しませんか？！
よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
『履いて快眠ゆるソックスダイエット』
増刷決定！！ 累計８万部
ゆるソックスの魔法にかかった嬉しいお声が届いているので、皆様とシェアさせていただきます！！
履いて寝るだけで睡眠時間がダイエット時間に変わる魔法の睡眠用靴下
友野さんこんばんは(*^^*)【快眠ゆるソックス】がやっと手に入りました～(^。^)y-~履き心地いいですね～(^з^)-☆足元がポカポカして心地いいです！今日からの睡眠がとても楽しみです(^-^)/
先生、こんばんは。大変人気のゆるソックスをようやく購入できました！
今夜からはいて寝るので、楽しみです♪
わたしも毎晩はいてます！！
今では寝る前に、二歳の言葉を覚えたての娘が「ママのー」っていいながら渡してくれます（笑）洗い替えにもう一つ購入予定です◎
MIHOさん、あひさん、*smailingふぅ*さん、ご感想をお寄せくださって、本当にありがとうございます！
とても嬉しいです！
引き続き、出版社さんへ届いている嬉しいお声を届けさせていただきますね。
私も、私の家族も毎晩愛用しています！
父も可愛い花柄ゆるソックスを毎晩履いて寝ていますよ♪（笑）
両親も姉も「今まで以上にぐっすり眠れるようになった～！！」と大絶賛してくれているので、自信を持ってお勧めできます♪
『履いて快眠ゆるソックスダイエット』のご購入先はこちらです！！
Amazon→こちら
楽天→こちら
全国の書店さんで販売されていますから、ぜひ書店さんでもお手にとってくださいませ☆
履いて寝るだけなのに、睡眠時間がエステタイムに早変わり！！
今日からぐっすり眠って、睡眠時間を健康＆美容のために、有効活用しませんか？！
よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
『履いて快眠ゆるソックスダイエット』
増刷決定！！ 累計８万部
ゆるソックスの魔法にかかった嬉しいお声が届いているので、皆様とシェアさせていただきます！！
履いて寝るだけで睡眠時間がダイエット時間に変わる魔法の睡眠用靴下
この価格でこの付録は本当に素晴らしいと思いました！
新聞の広告を見て、直感でこれだ！と思いました。初日から足がポカポカして嬉しかったです。
いろいろ買ってもなかなか効果が出ず長続きしなかったが、毎日身に着けるものなら続けられそう！
まだ1日しか試していないのに、体が温かくなり快眠できました！
始めたばかりですが、とっても気に入っています♪
ソックスの花柄模様が可愛くて良かった！
今までと逆の発想で斬新でした！眠るのが楽になり、深い眠りになったと思います。朝の目覚めが前よりよくなりました！
とくかくすぐ出来るし、めんどくさくないので続けられます。
履くと眠りのスイッチが入って、すぐに眠くなります！
ご感想をお寄せくださった皆様、本当にありがとうございます！
まだまだ届いているので、これからもご紹介していきますね！
引き続き、どしどしご感想お待ちしております！
履いて寝るだけでポカポカするので、暖房を使わずにすんで節電にもつながりますよ☆
もちろん！
私も毎晩愛用中です！
いまや手放せない相棒♪
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履いて寝るだけなのに、睡眠時間がエステタイムに早変わり！！
今日からぐっすり眠って、睡眠時間を健康＆美容のために、有効活用しませんか？！
よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
当初、ほんの数回で終了する予定だった日刊現代の連載「友野なおの快眠講座」が、なんと先月３０回を迎えました。
予想していなかったほどの反響をいただき、本当に有難く思うと同時に、背筋が伸びる思いがしております。
読者様から寄せられる多くの感想の中には、
「この連載があって本当に良かった！」
というものもあり、喜びが胸に溢れて思わず目頭が熱くなった日もありました。
これからも今までと変わることなく、大切に1記事、1記事書かせていただきます。
さて。
記念すべき30回目の記事には、迷うことなく南相馬の現状について書きました。
日刊現代さんをはじめ、感じたことや自分の意見を発信させていただける場があるということに、常々感謝の想いでいっぱいです。
今年も自分にできることをどんどん見つけて、全力で進んでまいります。
日刊現代、良かったらご覧になってくださいね☆
よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
『履いて快眠ゆるソックスダイエット』
増刷決定！！ 累計８万部
2013年。
年が変わっても、ゆるソックスの魔法は変わりません！
引き続き、ゆるソックスの嬉しい感想をお届けいたします！！
履いて寝るだけで睡眠時間がダイエット時間に変わる魔法の睡眠用靴下
使ってみてとても良かったので、家族や友人の分も一気に4個買いました（＾0＾）すごく喜んでもらえました！！
足を温泉につけたまま眠っているようです。びっくりするくらい眠れるようになって、本当に驚きました！
正直、靴下だけでこんなに変わるものかなと疑っていましたが、ぐっすり眠れるようになって驚いています。
本屋さんでやっと見つけたので、買い占めて友達にプレゼントしました！贈り物として最高です！
これはもはや付録じゃない！立派な靴下です！！
今まで靴下を履いて寝ていましたが、しっくりきたことがありませんでした。これは締め付けなくて、ほんわか温かくなるのが気持ちいい！もう手放せません！！
朝起きたときに脱げているのを確認するのが楽しみ。花柄が可愛いのでお気に入りです。
この靴下を製品化してほしい！いろいろな柄で選べるようにしてほしい。
足が冷えて眠れなかったことが嘘みたい！！！
履くだけだから楽。履いてて楽。
ご感想をお寄せくださった皆様、本当にありがとうございます！
まだまだ届いているので、これからもご紹介していきますね！
引き続き、どしどしご感想お待ちしております！
履いて寝るだけでポカポカするので、暖房を使わずにすんで節電にもつながりますよ☆
もちろん！
私も毎晩愛用中です！
いまや手放せない相棒♪
『履いて快眠ゆるソックスダイエット』のご購入先はこちらです！！
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全国の書店さんで販売されていますから、ぜひ書店さんでもお手にとってくださいませ☆
履いて寝るだけなのに、睡眠時間がエステタイムに早変わり！！
今日からぐっすり眠って、睡眠時間を健康＆美容のために、有効活用しませんか？！
よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
現在発売中のOggiに、友野の記事が掲載されています！
「朝・昼・夜で考えた、インナービューティーの掟」特集で、体内美容に欠かせないルールやアイテムをご紹介していますよ☆
ぜひぜひ読んでみてくださいね☆
よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
『履いて快眠ゆるソックスダイエット』
増刷決定！！ 累計８万部
引き続き、たくさんの方々にお手にとっていただいており、皆様より嬉しいご感想が続々届いております！！
本当にありがとうございます！！
「ゆるソックス」の仲間が増えて、どんどん笑顔の輪が広がっていることを、心から嬉しく思っています。
履いて寝るだけで睡眠時間がダイエット時間に変わる魔法の睡眠用靴下
ゆるソックスをお試しくださった方々より、ご感想のお声が届いております！
新聞の広告欄で知り、即注文。
毎年冬になるとしもやけ（ほぼ凍傷）になる足が・・・あたたかい（≧▽≦）！！
まさかとは思いましたが、私と家族には合っていたようです。
花柄で可愛いし、サイズですが一応25cmと書かれていますが、26cmくらいまで平気（笑）
プレゼントに買いました！履いて布団に入るとすぐ寝てしまい寝る前の日課だったパートナーとの電話にも出れない状態です！
あまり良く寝れていない知り合いにプレゼントしようと思ったらどこも売り切れでやっと買えました！これで私みたいにスヤスヤ寝てくれるといいなと思います！
まだ履き始めて5日ほどですが、ポカポカ温かくて布団が冷たくてもすぐ眠れるようになりました！！
足の角質ケアのためにクリームを塗って寝ていましたが、なかなか高価が得られませんでした。ゆるソックスを履いて寝たところ、寝ている間にしっとり潤って硬かったかかとがつるつるになり、今では角質ケアが不要なほどになりました！
インナービューティーセミナーを数回受講させていただいた友野先生監修の商品本の内容は簡単でわかりやすいです！なにより付属のソックスがとてもいいです！
< 寝るときに靴下なんて…とおもってたのですが内側はタオルのような生地で気持がよいですし履き口ゆるいので寝てる間に勝手に脱げています！朝まで履いたままだった場合でも全然気になりません。
布団に入って目をつぶれば寝息を立て明け方何度も目が覚めるということが無くなりました。夢も見ず気付いたら朝で「ダイエット」という部分はまだ結果がでてはいませんが、、時間があっという間にすぎているのでもったいない気持にもなります！「快眠」に関しては履いてすぐ効果を実感です！
本の付録ではなく安眠靴下という立派な商品だと思います。
可愛い花柄なのでシンプルなデザインのものや、サイズ大きめの男性用など販売してほしいと思います！！
ご感想をお寄せくださった皆様、本当にありがとうございます！
まだまだ届いているので、これからもご紹介していきますね！
引き続き、どしどしご感想お待ちしております！
寒い時期は、履いて寝ることで節電にもつながりますよ☆
『履いて快眠ゆるソックスダイエット』のご購入先はこちらです！！
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全国の書店さんで販売されていますから、ぜひ書店さんでもお手にとってくださいませ☆
履いて寝るだけなのに、睡眠時間がエステタイムに早変わり！！
今日からぐっすり眠って、睡眠時間を健康＆美容のために、有効活用しませんか？！
よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
現在発売中のFYTTEに友野の記事が掲載されています。
良かったらぜひご覧くださいね！
よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
『履いて快眠ゆるソックスダイエット』
増刷決定！！ 累計８万部
入荷分・予約分が即完売になり、増刷が決定した『履いて快眠ゆるソックスダイエット』ですが、やっとアマゾンで再度数冊入荷されました！！！
http://www.amazon.co.jp/dp/4056068321
ということで、たちまち＆再びアマゾン睡眠ベストセラーランキング1位になっています！！
履いて寝るだけで睡眠時間がダイエット時間に変わる魔法の睡眠用靴下
『履いて快眠ゆるソックスダイエット』のご予約（ご購入）先は、こちらもチェックしてみてくださいね！！
SHOP GAKKEN→こちら
TSUTAYA ON LINE→こちら
J BOOK→こちら
Neowing→こちら
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（※完売していることが多いので、予めご了承くださいませ）
喜びの感想がたくさん届いておりますので、また改めて記事にします！！
履いて寝るだけなのに、睡眠時間がエステタイムに早変わり！！
今日からぐっすり眠って、睡眠時間を健康＆美容のために、有効活用しませんか？！
