ゆるソックスの嬉しい効果!ぞくぞく!

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

「履いて快眠ゆるソックスダイエット」の付録のゆるソックス、毎晩履いて寝ています♪

もう手放せません!

今回この本を発売するに伴い、モニターさん方に2週間ゆるソックスを履いていただく体験レポートを行っていただいたのですが、

その結果!

嬉しいお声が続々!!!!

「履いて寝るだけ」

それなのにこの効果!!ビックリしませんか?!

体が軽くなってむくみ知らずに!今ではきつかったデニムがスッと履けます♪

冷え・無駄食い・肌荒れがなくなった(^∇^)

2週間で下腹6cm、ヒップ2cm減って、念願の下半身痩せを達成!!!

たった2週間で下腹が5cmダウンしました!!!!

目の下のクマがなくなって肌ツヤが良くなりました!

快眠で痩せるを実感できたo(^▽^)o

浅い眠りと冷えが改善されました♪

お腹が凹んで肌もキレイになったo(〃^▽^〃)o

日ごとに体がポカポカするようになりました!今年で冷え性は卒業できそうです(*^▽^*)

15時のお菓子が食べたくなくなりました!!!!

夜中に目覚めることがなくなり、吹き出物が減りました♪

ホルモンバランスが良くなったみたいで、辛い生理痛から解放されました!!!

友達に「ウエストが細くなった!」と言われ、テンションが上がりました(o^-‘)b

「履いて寝るだけ」なのに、寝付きが良くなりました!2週間で体がほっそりしました!!

ずっとお通じが良好で、下腹が凹みました!!

ぐっすり眠れると化粧ののりが違う!毎日のことだから一目瞭然です!!!!

毎朝体がだるくてスッキリと起きられなかったのに、今は信じられないほど目覚めがいい!

肌のトーンがひとつ明るくなった感じ!きちんと眠れば高い化粧品も不要ですね♪

などなど♪

睡眠からHAPPYの輪が広がっています!

ぜひ皆さんも、この魔法の靴下を体験してみてください!

きっと「履いて良かった~」って思っていただけると思いますo(^▽^)o

ネットはこちら!!

Amazon→こちら

楽天→こちら

全国の書店さんで販売されていますから、ぜひ書店さんでもお探しくださいね!

●yukoさん
ご予約ありがとうございます!ぜひ体験したあとの感想、教えてくださいね♪

●happyママさん
私は重度の冷え性でしたが、この靴下習慣に救われた1人です☆ぜひ気軽に試してみてくださいね!

●hiroさん

ありがとうございます!もし何かイベントがあったらブログで告知しますね!

●ARIAさん
めぐりズム、気持ちいいですよね~♪ぜひhttp://www.kao.co.jp/megurhythm/night/relax/ もご覧くださいね☆

●お薬・漢方・皮膚疾患なんでもご相談下さい。薬局勤務のよっしーさん
キルフェボン、本店は静岡なんですって!!!私も知りませんでした!

●じゅんさん

ありがとうございます!ぜひこれからも読んでくださいね♪

※なかなかリアルタイムでコメント返しできなくてごめんなさい!コメントやメッセージお返しできていない方、ごめんなさい!有難く読んでおります!

—–

〇〇を使ったうがいが効果的!

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

今日から11月。

新たな気持ちで1日をスタートしましょう!!

さて。

季節の移り変わりや湿度と温度の低下が原因となって、風邪が流行っているようですね。

皆さんは大丈夫ですか?

「ちょっと喉がイガイガしてきたなぁ~危ないな・・・・」

と、思ったときにオススメしたいのが、

タイム蜂蜜を使ったうがい

です!

ぬるま湯に少量のタイムハチミツを溶かし、ゴロゴロうがいするだけ!

タイムの蜂蜜は薬効がとても高く、咳止めや腸の殺菌効果があるといわれています。

風邪の引き始めはもちろん、お腹の調子が悪いときにちょっぴり食べるものいいですよ!

蜂蜜の種類は花の種類だけあるので用途や体調に合わせて色々選んで使うのがベスト。

同じ花から摂れた蜜でも、摂れた国や採蜜方法が違えば、また全然違う蜂蜜の粘度や色、香りが楽しめるんですよ~!

美味しくて栄養豊富な蜂蜜。

上手に毎日の生活に取り入れたいですね!

ダイエットも美肌も節電も・・・全て叶える靴下!

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

書店さんに「履いて快眠ゆるソックス」が平積みされていました!!

このあと、すぐに残り1冊になっていて、とっても嬉しかったです!

お手にとってくださった皆さま、本当にありがとうございます!!

ダイエットのためにも、

ぐっすり眠るためにも、

美肌のためにも、

アンチエイジングにためにも、

節電のためにも、

ぜひ!この魔法の靴下を履いて眠ってみていただきたいです!

眠るときに履くための最適な靴下として試行錯誤を繰り返しながら学研さんと開発したものなので、自信作です!!

特に手足が冷えやすい冷え性さんには必ず試していただきたいなぁと思っています。

(私自身、以前は冷え性が酷過ぎて足が痛くなって眠れなかったのが、睡眠用の靴下を履いて寝るようになって改善されたので・・・・)

ネットはこちら!!

Amazon→こちら

楽天→こちら

全国の書店さんで販売されていますから、ぜひ書店さんでもお探しくださいね!

この本を通じて睡眠美容の輪が広がることを、心から願っています!

—–

『履いて快眠ゆるソックスダイエット』 いよいよ明日発売!!

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

私の監修本『履いて快眠ゆるソックスダイエット』が、明日いよいよ学研さんより発売されます!

履いて寝るだけでミラクルが起こる魔法の睡眠用靴下がおまけに付いて、なんと1200円です☆

こちらが魔法の睡眠靴下!

試行錯誤を繰り返し、学研さんと作り上げたこちらの睡眠靴下。

寝るのがもっともっと楽しくなるように、見た目の可愛らしさにもこだわりました!

これから冬に履くと、電気毛布など使用しなくなるので節電にもつながる優れものです。

睡眠の質を向上させて健康と美容に寄与してくれて、温かいので節電にもなり、履いて可愛いという、

嬉しいことづくめの靴下を、ぜひ皆さんも履いてみてくださいね!

きっときっとご満足いただけること間違いなしです!

全国の書店さんで販売されますので、ぜひ足をお運びくださいねo(^-^)o

—–

MORE 発売中!

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

現在発売中のMORE 『夜美容』特集のところに、友野記事が掲載されています!

ぜひご覧くださいね。

夜はキレイをつくる大事な時間。

1つでも自分にできるインナービューティー習慣を見つけて、未来に繋がる美をつくっていきましょう!!

夜美容といえば・・・・・

こちらもご覧くださいね!!

http://www.kao.co.jp/megurism/night/relax/

ar取材

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

大好きな雑誌、ar 1月号の取材を受けてきました~!

冬に気になる〇〇について!!!!

この特集、読み応えありますよ~!

発売が楽しみ(^^)

掲載誌は12月12日発売です。

お楽しみに!!

それにしても、

1月号って・・・・

もう2013年じゃないかっ!!!

はやい~~~

こわい~~~

友野なお監修!『履いて快眠ゆるソックスダイエット』 10月30日発売!

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

いつもブログを読んでくださる皆さんへ、とっても嬉しいお知らせです!!!

いよいよ!!

10月30日に、友野なお監修『履いて快眠ゆるソックスダイエット』が学研さんより発売されます!!

今や市場には様々なダイエット法が出回っていますので、私が激太りした際にも、それはそれはいろいろなダイエット法を試しました。

食事制限、自己流の運動からジム通い、エステ・・・・

続かなかったり、お金がかかりすぎて挫折したり・・・・

結果が伴わず悩んだ末に見直したのが、「自分の生活習慣」。

その中でも特に「睡眠」でした。

すると、本当にみるみる結果が!

俄かに信じがたい・・・・なんだかまるで、何か不思議な魔法にかかったような気持ちでした。

・ストレスなく痩せたい

・何もやっても痩せられなかった

・忙しいから睡眠時間をダイエット時間にしてしまいたい

そんな皆さんに睡眠ダイエットはぜひ試して奇跡を体験していただきたいです!

「痩せる」以外にも、

・美肌

・アンチエジング

にもとっても効果があるんですよ~!

私も睡眠を改善して、痩せただけでなくて肌が3トーンくらいアップしました!!!

ホントに!!

ちなみに、今回はMAX太っていたときの最低最悪の写真も覚悟して掲載さていただきましたさぁ~( ̄▽+ ̄*)

恥ずかしくて「眠活」にも載せなかったくらい酷くて、「さすがにこの写真はマズイんじゃない?」と近しい人たちからは言われたくらい(笑)

でも事実なので、載せちゃいます!!笑ってやってください(笑)

友野の睡眠ダイエットヒストリーを素敵な漫画で描いていただいたので、楽しく読んでくださいね☆

それから!!

こちらの本は、読み応えのある本と一緒に、すっごく可愛い付録がついてくるんです!!

それが、こちらの睡眠用ソックス☆

眠りの質を上げる魔法の靴下ですよ♪

眠りの質が上がるということは、

・ダイエット

・美肌

・アンチエイジング

が、実現される!!

と、いうことです♪

しかも、これを履くと電気毛布とか使わなくなるので節電にも繋がるのでトリプル以上の喜びがっ(^^)

眠るときに履く靴下は何でもいいわけではなく、いろいろ細かいルールがあるのです。

今回この本の発売のために時間をかけて学研さんとも話し合いを重ね、このような素晴らしい睡眠ソックスに出来上がりました

機能だけでなく、どの年代の女性にもぴったりハマるようなキュートなデザインも個人的にはお気に入りです♪

女子力UPですよ♪

『履いて快眠ゆるソックスダイエット』は、睡眠ダイエット指導の本と、可愛くて快眠を促す靴下がセットになって、驚きの1260円ですので、皆さん気軽な気持ちでぜひ試してみてくださいね☆

現在予約受付中です!

●Amazon→こちら

●楽天→こちら

この本と靴下が、たくさんの方の笑顔につながることを心から祈っています♪

睡眠ソックスを履いて寝て、睡眠時間を究極のダイエット&エステの時間に変えましょう!!!

今よりももっとキレイに輝く自分に出会えますよ♪

朝日テレビカルチャー 静岡スクール セミナー

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

朝日テレビカルチャー静岡スクールにてインナービューティーセミナー第1回目を行いました!

ご参加くださった皆様、ありがとうございました☆

第1回目は、

・インナービューティーとは何か?

・美肌の定義とインナービューティー術

・何をどれだけ食べたらいいの?

・「酸化」と「糖化」について

・アンチエジングな食事法について

お話をしました!

第2回目と3回目もみっちりインナービューティーについてお話をしてまいります!!!

実は、セミナーが始まる前に担当の方が、

「キルフェボンの本店は静岡なんですよ♪」と教えてくださったので、「これは行くしかない!!」と思い、セミナー中にも「終わったら行きます!心のエネルギーチャージです(^^)」な~んてうかれて話していたのですが、いただいた地図を見ながら到着したら長蛇の列!!!

ちょっと並ぶ時間がなかったので、泣く泣く今回は諦めました・・・・(泣)

次回こそ行きたいな♪

それにしても、今回すっごいお天気が良かった!

なので、いつも以上に新幹線から富士山がキレイに見えましたよ。

改めて・・・・

日本は美しい~

と、感じましたっ(^^)