茅ヶ崎「えぼし」

投稿日: 2016.10.23 投稿者: 友野なお

皆さん、こんにちは。

「気分転換に海を見がてらランチに行こう！」ということで、主人が茅ヶ崎までドライブに連れ出してくれました。
テンションが上がる音楽と海景色のタッグはやっぱり最強です。
そして、「えぼし」もやっぱり最強です。

スイーツまでしっかり食べつつ鎌倉～横浜をぐるりとドライブ。かなりの気分転換になりました！

しゃぶしゃぶ女会

投稿日: 2016.10.21 投稿者: 友野なお

皆さん、こんにちは。

『朝まで深睡眠履いて→眠る→朝までぽかぽか、ぐっすり睡眠! 疲れとり足首ウォーマー』（KADOKAWA）の編集者さんでいらしゃる間さんと、同書でライターさんを務めてくださった高見沢さんと3人でしゃぶしゃぶごはんへ。

年齢不詳でキュートなルックスからは想像できないほど粘り強く、頼もしいお仕事をされる間さん。優しい笑顔と抜群のスタイルが魅力的で、何を聞いても生きる辞書のように情報が溢れ出てくる高見沢さん。こんな素敵なお二人とお仕事をご一緒させていただけたことを、心から誇りに思います。

同じ女性として本当に素晴らしい刺激をたくさんいただけたので、人として、社会人として、私ももっともっと成長していけるよう今日からまた努力します！

番組収録と、韓国からの取材

投稿日: 2016.10.20 投稿者: 友野なお

皆さん、こんにちは。

先日はBS-TBS 『Quality of Life ～健康IQアップを目指して！～』の収録でした。番組は11月18日（金）21：54～放送予定ですので、ぜひご覧くださいね。（番組HP→こちら）

番組収録終了後は、韓国雇用労働省の韓国雇用情報院職業研究センター様より睡眠の取材をお受けし、日本における睡眠市場についてや、私自身の睡眠コンサルタントとしての活動についてなど、幅広く睡眠に関するお話をさせていただきました。
OECDの調査では、韓国は先進国の中で最も睡眠時間が短く、日本は次いで2位という結果が出ているので、日本だけでなく韓国でも睡眠の関心が大変高まっているというお声を伺い、とても嬉しい気持ちです。

韓国で発売中の「きょうの睡眠ダイエット」韓国語翻訳版をプレゼントさせていただいたら、とても喜んでくださいました。

「ぐっすり眠る」を人々の生活の中に定着させるためにはまだまだ多くの課題があると思いますが、それでも1歩1歩進むことで年齢、性別、国籍問わず多くの方がより健康に、元気に、幸せになると信じています。
これからもマイスローガンである「睡眠から健康な社会をつくる」を実現すべく、しっかり眠りながら頑張ります！

重版決定！！『ぐっすり睡眠! 疲れとり足首ウォーマー』

投稿日: 2016.10.18 投稿者: 友野なお

皆さん、こんにちは。

9月30日に発売した『朝まで深睡眠履いて→眠る→朝までぽかぽか、ぐっすり睡眠! 疲れとり足首ウォーマー』（KADOKAWA）が、早くも重版決定いたしました！
お手にとってくださった皆様、本当にありがとうございます。多くの皆様とこの足首ウォーマーの素晴らしい履き心地やぐっすり感をシェアできていると思うと、とても嬉しい気持ちで胸がいっぱいになります。

なお、これから付録制作に多少お時間がかかりますので、予めご了承くださいませ。

AMAZON⇒こちら

「履いていてもストレスがない」、「ぐっすり眠れる」、「とても温かい」、「洗い替え用にまた買う」など、嬉しいお声もたくさん頂戴し、とても感動しています。この足首ウォーマーが皆さんのより快適な生活・快適な眠りに役立てていただけているなら、これ以上嬉しいことはありません。
私自身がこの足首ウォーマーを本当にいつも身につけていて、チーム足首ウォーマーをつくりたいと思うほどファンです（笑）
これから益々寒くなる冬はさらに手放せない存在になると思います。ぜひ寒い冬の快眠を支えるアイテムとしてご活用くださいね。

AMAZON⇒こちら

Suitsーwomanにて『睡眠診断』連載掲載中です。

投稿日: 2016.10.18 投稿者: 友野なお

皆さん、こんにちは。

小学館さんが発行されている雑誌『Suits』の、現在発売中の号にて友野の睡眠記事が掲載されておりますが、このたびWeb版『Suitsーwoman』にも睡眠賢者として友野の7回連載『睡眠診断』が掲載されることとなりました。
http://suits-woman.jp/suitsdiagnose/sleep/36259/

これから毎週月曜日に記事が更新されるので、ぜひご覧になってくださいね。
そして、「これ自分に当てはまるかも！」と思うケースがあるときは、どんどん参考にして眠りの質をぐんぐん高めていっていただけたらと思います。
「やすみかたの教科書」（主婦と友社）でも書かせていただいたとおり、「忙しく働く女性、頑張る女性が幸せな女性であること」は私が掲げる大きなテーマです。
Suitsーwomanに掲載される睡眠情報が、皆さんの笑顔につながりますように。
祈っています。

嬉しいお声続々！『ぐっすり睡眠! 疲れとり足首ウォーマー』

投稿日: 2016.10.17 投稿者: 友野なお

皆さん、こんにちは。

累計130万部を突破した疲れとりウォーマーシリーズ『疲れとり首ウォーマー』の第2弾、『朝まで深睡眠履いて→眠る→朝までぽかぽか、ぐっすり睡眠! 疲れとり足首ウォーマー』（KADOKAWA）が、ついにAmazon睡眠カテゴリベストセラーで1位を獲得いたしました！
お手にとってくださった皆様、本当にありがとうございます！

嬉しいお声がまだまだ続々です！

・普段から不眠ではないのですが、本当によく眠れます。ゆったりしているのでストレスがありません。

・こちらの足首ウォーマーは、しめつけ感はないので、さっと脱ぎ履きできていいです。履いてすぐから、じんわり暖かいのがいいです。
洗い換えに三冊購入しました～。

AMAZON⇒こちら

この足首ウォーマーの布はただの布ではなく、副交感神経を優位にするナノ化プラチナが練り込まれたハイテクな生地なので、医薬品などにも使用されています。実際に、下記のようなデータも出ていて、その効果はお墨付きです。

①免疫力2.8倍！
②抗酸化力40倍！
③血流促進1.4倍！
④入眠スムーズ副交感神経UP！
⑤ストレス12％減！

1冊ご購入されたあと、その快感を実感されて洗い替え用に2冊・3冊とご購入くださっていらしゃる方が多く、機能性の高さに私自身感動しています。この足首ウォーマーの大ファンとして、この喜びや心地よさを多くの皆様と共有させていただけることは、この上ない喜びです。（もちろん、今のこブログを書きながらも着用しています！）

AMAZON⇒こちら

締め付けないけれどしっかり温かく足首を守ってくれるこの極上の履き心地、ぜひ皆さんも味わってくださいね。驚くほどぐっすり眠れる夜を体験していただけると思います！

北欧料理［S C A N D I A］

投稿日: 2016.10.16 投稿者: 友野なお

皆さん、こんにちは。

用があって主人と横浜へ行き、北欧料理が食べられる［S C A N D I A］へ立ち寄りました。
新婚旅行で北欧をめぐった私たちにとって、北欧料理は思い出深い、幸せなお料理です。

ランチだったので色々なランチセットがありかなり迷いましたが、2人ともお肉がメインのプレートをセレクト。
空間だけでなく、ランチョンなど細部にわたり北欧っぽさが演出されていて、どこでもドアを使って旅行をした気分にひたりながら懐かしい思い出話に花を咲かせた至福のランチタイムでした。

そして、くまざわ書店さんでも『疲れとり首ウォーマー』の第2弾、『朝まで深睡眠履いて→眠る→朝までぽかぽか、ぐっすり睡眠! 疲れとり足首ウォーマー』（KADOKAWA）が平積みされているのを発見！
ありがとうございます！
なんと、残り1冊。

この足首ウォーマー、私自身が熱烈な大ファンで人前にいるとき以外は常に身につけている状態です。（就寝時はもちろん、外出時でも持ち歩いて長時間の打ち合わせの際などは身につけています。）
まだお試しになっていない皆様、ぜひこの快適なは着心地とぐっすり眠れる熟眠感を体験してみてくださいね。
きっと虜になりますよ！

AMAZON⇒こちら