皆さん、こんにちは！

今日は雑誌『MAQUIA』さんの取材でした。11月21日発売予定の2016年1月号です。

あっという間に2016年。

原稿でも、既に「明けましておめでとうございます！」から始まっているものもあり、夏の終わりとともに1年の終わりまで来てしまったような気分になります。つい先日「2015年、明けた～！」と思ったばかりのはずなのに・・・・本当に時の流れは早いものです。

1日1日、1分、1秒を無駄なく楽しく大切に過ごしていきたいなぁと改めて思います。

このあとはレシピ開発と執筆、ガンバリマス！！

先日のお打合せの際、結婚お祝いにとなんともお洒落な「バルサミコゼリー」をいただきましたよ～♡

どんなふうに使おうか、わくわく（＾＾）温かなお心遣いに感謝、感謝です♪

今日も雨風がとても強いので、皆さんお帰りはくれぐれもお気を付けくださいね！

皆さん、こんばんは！

昔、友人からおすすめされたのをキッカケに、どんどん、どんどんルイボスティーにはまっている友野です！

抗酸化力があって美味しくて、ノンカフェインということで毎日ルイボスティーを飲んでいますが、打ち合わせで訪れたカフェではルイボスティーシナモンなるものをメニューに発見！！！！

これは頼まずにはいられませんでした。

体があったまるし美味しいのはもちろんなのですが、この提供の仕方がお洒落でテンションアップ。

センスの良さが光っています。

こういう演出というか、ディスプレイというか、どんどん知識として自分の中にストックしていきたいなぁ～とつくづく思います。

さて。

今夜は昨夜に引き続き台風の影響が心配ですが、皆さんが少しでもゆっくり休めますように・・・・祈っています。

それでは、眠活タイムに入ります。

おやすみなさい☆

皆さん、こんにちは！

台風の影響、皆さんは大丈夫ですか？

くれぐれもお気をつけくださいね！！

先日、久しぶりに仲良しちゃんとヘルシーランチをしました♪

ここ最近はひたすらやることに追われていたので、束の間ですが久々のこういう優雅なカフェランチタイムの感覚、とっても最高☆

素敵なお店を紹介してくれて、友人の感度の高さに改めて拍手です！

10種類のお野菜がた～ぷりのサラダランチ、とても食べ応えがあって本当に美味しかった♡

もはやモリモリ。

見て美しい、たべて美味しい、体に優しいの3拍子勢ぞろいでお見事！！

食後には数量限定という言葉に魅かれ、パンケーキをシェア・・・・・

恐るべし、「数量限定」ワードの魔法といったところでしょうか（笑）

どれもこれも美味しかったし、喋り続けてあっという間に3時間以上経過！！

そして、今度一緒に行く海外旅行のプランを立てました～。

そして、そして、先月のお誕生日と入籍のお祝いに、シャンペンをプレゼントしてくれましたよ♡

ゆきちゃん、かおりちゃん、本当にありがとう（＾＾）

幸せ者です♪

皆さん、こんばんは！

今日も1日お疲れ様でした！

最近まわりで風邪がとても流行っていますが、皆さんは大丈夫ですか？

私は毎日すこぶる元気に活動しています！！

今日は朝から大学院＆お仕事の打ち合わせ＆結婚式のリハーサルメイクでした♪　大学院・仕事・プライベートと、１つ１つ頭と気持ちのモードスイッチを切り替える作業が必要な1日でしたが、どれも上手くいって大満足。

そして、おうちごはんは旦那さんのリクエストにおこたえして、おうちごはんのTHE 定番「カレーライス」♪

雑穀ごはんカレーライスにワカメ豆腐のお味噌汁、大根とあおさの梅和え・ミニトマトののBON MEAL。

しっかり食べて、元気に活動して、ぐっすり眠って、心身ともにたっぷりエネルギーチャージをしましょう！

皆さん、こんばんは！

すっきりしないお天気ですが、いかがお過ごしですか？

私はお仕事の打ち合わせからの、結婚式の打ち合わせ（＾＾）

なんと今回の結婚式の打ち合わせは、いよいよ最終回でしたー！

会場を決めてからこの日を迎えるまで、本当にあっという間。式の準備期間が終わってしまうことは内心2人ともとても寂しい気持ちでいっぱいですが、結婚式の準備期間だったからこそつくれた楽しい思い出がたくさん増えたので、とても幸せです。

ドレスや音楽、お花やメニューなどいろいろ一緒に決めたり、お互いの幼少期の思い出話をシェアしたり、楽しかったなぁ♪

忙しい2人ですが、ここまでスムーズに、順調に、すべて準備が整えられたのはひとえに旦那さんの強力なサポート力があったからこそ。

感謝してもしきれません。

最後の打ち合わせが終わった後は、毎回結婚式の打ち合わせ後に2人で行っていた会場近くのお気に入りの韓国料理屋さんで、ささやかなお疲れ様会をしました♡

こんなに素晴らしい旦那さんと出逢えた私は、よほど日頃の行いが良かったのだろうと自画自賛（笑）あるいは、神様の相当なお気に入りになれたか・・・・勝手にどっちかだと思い込んでいます（笑）

いずれにしても、彼と歩んでいける人生に、心の底から感謝したいです。

ありがとう♪

皆さん、こんばんは！

今日も1日お疲れ様でした！

私は『睡眠と健康』の講演と、今後開催されるイベントたちの打ち合わせがびっしりの1日でした。

慌ただしく流れる時間の中でも、人であったり、ものであったり、新しい発見が毎回あるので、とても勉強になります。

その1つ1つの気付きを、仕事や快適な生活に活かしていきたいなぁと改めて感じました。

これからも限界を決めず、焦らず、想いを大切に成長していけたらと思います。

これから旦那さんとごはん～♡

皆さんも花金、楽しんでくださいね♪

あ、でも夜更かしはしないように！！！笑

皆さん、こんにちは！

友野は今日も朝から張り切っていますよ～！！

テンション高めです！

先日お土産に伊勢丹さん限定のお菓子『Fika』をいただきました。

開けたら・・・・北欧のパッケージがとっても可愛い♡
このお菓子はフィンランドの家庭でよく作られるオートミールクッキーらしく、12月の新婚旅行でフィンランドも行く予定なので、ナイスタイミング過ぎて最高に嬉しかったです♪

ありがとうございます（＾＾）

では、今日はこれからレシピ開発ガンバリマス！

皆さん、こんばんは！今日は蒸し暑い1日でしたね！

私は昨日に引き続き、今日も取材対応に打ち合わせ、レシピ開発用の食材買い出し、事務処理など、とーても慌ただしい1日を過ごしていました。

皆さんはどんな1日を過ごされましたか？

今日お仕事だった皆様、1日ご苦労様でした♪

さて、さて。

明日発売の「家電批評」10月号に、友野の記事が掲載されています。

http://www.shinyusha.co.jp/~top/01kaden/kaden.htm

なんと睡眠特集がどどーんと8ページ！！！

家電批評さんは以前にもお世話になっていますが、いつ読んでも面白いし、本当に参考になります。

辛口コメントがリアルで・・・・・厳し～い（笑）

でも消費者目線のコメントで、本気度が伝わります。

睡眠特集でご紹介している快眠グッズ以外にも、行楽シーズン前に知りたいお役立ちアイテムの数々など、情報がぎっしり満載ですよ♪

ぜひ皆さんもお手に取ってご覧くださいね！

では、今日もぐっすり、おやすみなさい☆

皆さん、こんにちは！

今日から9月！

心機一転、新たな気持ちで9月1日を迎えられましたか？

わたしは取材や打ち合わせなど色々と重なり、文字通り「てんてこ、てんてこ、てんてこまい」なスタートになりましたが、8月に引き続き、今月も全力疾走してまいりたいと思います！

秋もぐっすり眠って、元気に頑張りましょうね♪

昨日は取材のあと、ある資料を探しに本屋さんへ行ったらアイスランドの本を発見しましたっ！！！

実は、12月に2週間ほどお休みをいただいて、新婚旅行でフィンランド・スウェーデン・エストニア・デンマーク・アイスランドに行く予定なのですが、旦那さんとなかなかアイスランドのガイドブックを見つけられずにいたんです。

なので、これはかなり嬉しい発見でしたー♡

わくわく過ぎます♡