皆さん、おはようございます！
毎日朝からこうも暑いと食欲が落ちちゃう・・・・なんていう方も少なくないと思います。
そのうえ寝苦しいときたら、もう夏バテ街道まっしぐらですよね。
こんなときこそ！元気にもりもり食べて、しっかり体力をつけたいところ。
ということで、我が家では [夏のスタミナ！ひつまぶし] BON MEALでおうちごはん♡
うなぎには驚くほどビタミン・ミネラルがたっぷりと含まれているので、疲れやすい時季にこそ食べたいスタミナ食の代表です！
しかも、なんといっても美味しい！！！
食が進みます。
「ちょっとヘビーだな」「もたれるかも」という方は、山椒をつかうと良いですよ♪
だんなさんにも大好評でした（＾＾）
詳しいレシピはこちらをご覧くださいね！
皆さん、こんにちは！
今朝は、最近お気に入りの「タマリンド」ソースをたっぷりかけたバナナヨーグルトボールを朝食に食べました！
少量のオーツの上にバナナとヨーグルトを、最後はスーパーフードのチアシード＆ビーポーレンをトッピング。
栄養バランスが素晴らしいことはもちろん、色合いもキレイですよね♪
タマリンドには独特の酸味や香りがありますが、私はこの酸味も香りも大好きです。
すこしトロリとしているところもお気に入り。
ちなみに、はちみつとの相性がとても良いので、「酸っぱいー！」と感じる方ははちみつを加えるといいと思います！
タマリンドには新陳代謝を活発にしたり、腸内環境を整えたり、肥満を予防したりする働きがあるといわれているおり、まさに天然の美容食。
さらに、今の時季には欠かせない熱中症予防効果や疲労回復効果も期待できるといわれているので、なんとも有能な万能選手です。
最近は「疲れたな」「紫外線いつもより浴びちゃったな」というときには、タマリンドのジュースも飲んでいますよ。
まだまだ夏は長いので、引き続きタマリンド様に頼ってエネルギーを注入していきたいと思います（＾＾）
皆さん、こんにちは！
猛暑日、続いていますね。
今日も水分補給を忘れずに、こまめに休憩をとりながら頑張りましょう！
さて、光と五感のデザイン学 『考えるあかり』 にて、友野の連載がスタートしました。
「光」をメインに、五感でつくる睡眠空間に特化したコラムを執筆してまいりますので、ぜひご覧くださいね。
http://kangaeruakari.jp/2015/07/179/
今までにないテイストで、私自身とても楽しみです。
では、引き続きコラムの執筆に雑誌の取材、ガンバリマス！
皆さん、こんばんは！
素敵な週末を過ごされましたか？
私はレシピ開発をしたり、たくさん溜まったコラムを執筆したり、今週分の講演の準備をしたりと、なにかと慌ただしい週末になってしまいましたが、だんなさんと一緒に新婚旅行の準備もたくさん出来て、充実した週末となりました！
今日の夕方からは、ちょっと足をのばして夏祭りにもお出かけしましたよ♡
夏祭りの屋台といえばたこ焼き！！！！
・・・・・・が、なかったので、焼きそば！！！！
みんなで踊って、最後は花火も打ちあがって、大盛り上がり。
老若男女、みんなが笑顔でいる空間ってとても素晴らしいですね♪ 無条件にHAPPYな気持ちになります。
「また来年も来ようね♡」とだんなさん。
どんどん楽しみが重なる幸せは、言葉に表せません（＾＾）
ありがとう♡と思いつつ、後ろから激写（笑）
さ、明日からも頑張ろうー！
皆さん、こんにちは！
大学院の授業も、お仕事も、人と会う約束も、だんなさまとの外食デートもないときは、必ずおうちで手作りごはん。
愛するだんなさんが全力で喜び、美味しそうに食べる姿が大好きです！
昨日は [夏野菜の豚しゃぶサラダ～梅ソースかけ～] ごはんでした♪
おぼんにのせて出すのが好きなので、2人でなお’ｓごはんを「ボンミール」と名付けています（笑）
茗荷やシソ、トマト、ブロッコリースプラウト、レタスなどのお野菜たっぷり豚しゃぶサラダにわかめも加え、上からアマニオイルをつかった梅ドレッシングをかけました。
あとは、お野菜たっぷりのお味噌汁に、小松菜の黒胡麻和え、冷奴、雑穀米、明太子＆いか明太子。
この明太子といか明太子は稚加榮さんのもので福岡出張のときにお土産でいただいたものですが、本当に美味しくて2人で感動しました♪
ちょっとずつ大切にいただきます♡
美味しいものって食べているとき、本当に幸せですよね！
有難い、有難い。
皆さん、おはようございます！
博多大好き、友野です（笑）
先日の福岡出張では、ランチに大大大好きな博多ラーメンをいただきました！！
これ食べずして東京には帰れません！！
美味しかった～♡
細麺＆かた麺で濃厚な豚骨スープ、たまりませんなぁ～。
終始無言でひたすら食べてしまいました。
満たされ感、半端ないです。
そして、お土産には福岡土産で外せない「通りもん」と、明太子味の柿の種！
明太子味の柿の種は発見した瞬間、買わずにはいられませんでした（笑）
だんなさんも「これは絶対美味しいに違いない！」と大喜び（＾＾）
ちかいうち、おうち映画DAYのお供になること間違いなし（笑）
皆さん、こんばんは！
大阪での撮影翌日は福岡へ移動して、ローカルタレントとして驚異的な知名度を誇る有名人の山本華世さんと対談の撮影をいたしました。
地元福岡では「かよねぇ」と呼ばれている華世さん、本当に会った瞬間から「かよねぇ！」と呼びたくなるような親しみやすさ。
お会いできてとても嬉しかったです。
睡眠における寝具の重要性についてをメインに対談をさせていただきましたよ。
華世さんパワーで福岡の皆さんにも「快適な眠り」が浸透すること間違いなし！！
ありがとうございました！！
華世さんのブログでもご紹介くださっています。
ぜひご覧ください♪
福岡大好きー！
皆さん、こんにちは！
今日から8月ですねー！！！
今月もぐっすり眠って元気に、楽しく、笑顔で毎日を過ごしていきましょう♪
さて、私は大阪にてミオンノの秋冬2015の新商品撮影をしていました。
昨年の秋冬から始まったミオンノですが、イオン様のお取扱い店舗も100店舗を超え、とても順調に羽ばたいております！
http://www.aeonretail.jp/campaign/mionno/
今年の秋冬ラインアップは今までよりさらにグレードアップしている感がすごいので、感動しっぱなしの撮影でした。
ミオンノのテーマは、「女性が美しくなるための眠りをサポートするスリーピングアクセサリー」。
ただ快眠を促すだけの商品ではなく、「眠ることをファッショナブルに可愛く！」というポイントも大切なミオンノのコンセプトなので、デザインナーさんが細部にまでこだわってこだわって作り上げた商品は5感をフルに使って「かわいいー！気持ちいいー！！！」が体験できる製品に仕上がっています。
実はあまりの気持ちよさに、まさかの撮影本番中に寝るという失態をおかしてしまったわたし（笑）
こんなこと初めてです（笑）
（現場の方）「友野さんー！あれ？返事がない！寝ちゃったかな？（笑）」
・・・・・みたいな（笑）
大変失礼いたしました・・・・（＾＾；）
でも、そのくらいミオンノの秋冬商品はさわり心地が抜群で、横になった瞬間究極に癒されて、リラックスできて、本当に気持ちが良くて寝てしまうのですー！
皆さんにも早く触っていただきたい！！！
現在発売中のミオンノ春夏コレクションも大好評をいただいておりまして、9月22日には沖縄のライカムさんにてミオンノのトークイベントを行います。
春夏シリーズには定番のシルク小物や洗えるシルク布団など以外にも「湯があがりシリーズ」という入浴後から身に着けられるアイテムシリーズもあって、可愛いバスローブや斬新な湯上り専用タオルなどが揃っています！！
ぜひサイトをご覧くださいね！
http://www.aeonretail.jp/campaign/mionno/
私も毎日愛用しています♡
眠る時間をオシャレに楽しく、そして眠っている時間にキレイと元気を充電。
ミオンノは頑張る女性すべてを応援する快眠ブランドです。
皆さんもミオンノで「毎日ぐっすり」を手に入れてくださいね！
皆さん、こんにちは！
8月5日に公開される映画 『ジュラシック・ワールド』 に向けて、我が家では「ジュラシックパーク」からの観なおし大会が始まっており、
着々と『ジュラシック・ワールド』 公開準備が進んでいます（笑）
ひゃー！ぎゃー！こわっ！！と、叫びまくりながら観ていますが、この発狂を映画館では絶対にやらないように気をつけなきゃ・・・・と今からビクビクしている日々。
やってしまいそうな自分がいて、そんな自分が恐竜よりも怖いです・・・・。
なんていいつつも、公開日が楽しみで仕方がありません！
3作目から13年の月日が流れているので、いろいろ撮影技術なども上がったことを考えて想像すると、もう興奮！
早く公開日にならないかなぁ～。
そして、さらに「イントゥザウッド」と「アメリカンスナイパー」も鑑賞。
映画館で映画をみることも大好きな2人ですが、おうち映画も大好きです。
リラックスしながら好きなものを食べたり飲んだり、そして寄り添って同じ感情を共有し楽しめる時間は何物にも代えがたい至福のひととき。
ホラー映画が苦手な私としては、彼がホラー映画を好きじゃなかったことがとにかく助かった！（笑）
食べ物の好みや映画の趣味が合うって、有難いです♪
おはようございます！
あっという間に7月が終わる！！
恐ろしいほどの速さで毎日が過ぎ去っていきますが、1日1日一歩でも前に進めるように、楽しむ気持ちと感謝の気持ちを持ちながら頑張っています。
皆さんはいかがですか？！
毎日前向きに仕事や家事、勉学、遊びなどに取り組めていますか？！
さて、昨日は秋に控えているWESTIN HOTELさんとのイベントのお打ち合わせでした。
手前味噌ですが、参加される皆様にとって嬉しい特典が盛りだくさんな楽しいイベントになると確信しているので、今から私自身、ワクワクする気持ちでいっぱいなのです。
ふだん行けないあんなとこや、ふだん出来ないそんなこと・・・・などに加えてこれもあれもついちゃう！！みたいな（笑）
1人で興奮してしまいました（笑）スミマセン。
詳細がお伝えできるタイミングになりましたら、必ずこちらのWEB SITEでお知らせいたしますのでもう少々お待ちくださいね。
そして。
打ち合わせ後、WESTIN HOTELさんのオリジナルポーチをいただきましたよ♪
キラキラしていてとっても可愛いですよね♡
女性って、こういうキラキラに弱いっ（＾＾）
ちゃんとWESTINさんのロゴも入っていて、高級感ありありです。
紫ベースという色合いも、大人っぽくていいなぁと思いました。
中を開けてみると、なんとも使い勝手の良さそうな、収納ポケットがたくさん付いているポーチ！
細かいものを色々とポーチに詰め込む私的には、最高に嬉しいデザインです。
あと、ブラシも収納できるという優れポイントまでありました。
出張や旅行でこのポーチはとても役立ちそうで、有難いです！！
・・・・と、言いながら使い勝手がいいから結局普段使いになって毎日カバンに入っていそうですが。。。。。。（笑）
WESTINさん、ありがとうございました！
さぁ～今日も1日、頑張りましょう！！