睡眠コンサルタント友野なおの記事が掲載された媒体などを紹介しています。
皆さん、こんにちは！
先日は動画とスチールの撮影でした。
また告知できるタイミングになったらお知らせいたしますね。
そして、以前取材・撮影対応をさせていただきました、大和ハウスさんの会員向け情報サイト『PREMIST LIFE』に、友野監修の睡眠記事が掲載されました。
ベッドルームのコーディネイトについてや寝具・グッズの選び方、心身をお休みモードに切り替える方法などについてお話をしております。
入眠をサポートするヨガポーズもご紹介していますよ。
会員の皆さま、ぜひご覧ください！
http://www.daiwahouse.co.jp/dfc/mansion/mail/1602/residence.html
皆さん、こんにちは！
いろいろなことが立て込み、少し久しぶりの更新となってしまいました。
全国的に寒い日が続いていますが、あったかくして快適に眠れていますか？
さて。わたしは先日、大好きなJINSさんにて撮影と取材を行いました。
睡眠と美容の関係や快眠を得るための具体的な習慣などについてお話をさせていただいた後に撮影を行いましたが、リラックスウェアバージョンの撮影では、最近愛用している快眠サポートグッズ、【JINS SCREEN NIGHT USE】を着用させていただきましたよ♪
この【JINS SCREEN NIGHT USE】、発売以降夫婦共々愛用しています！初めてかけたときの旦那さんの一言が「おっ！！！！こりゃいいね～！！！」でした（笑）
かなりブルーライトをカットしてくれる感じがするのに文字とか見づらさが全然なくて快適なのです！しかもかけ続けていても耳が痛くならないし、軽いし、つけ心地良いのでいろいろな意味で負担がなく、愛用し続けています。
お気に入り過ぎて、オールアバウトの連載でもご紹介しちゃいました♪
『寝ている間にキレイを叶えるための快眠３大アイテム』
http://allabout.co.jp/gm/gc/461474/
よかったらぜひ、ご覧くださいませ☆
今回取材・撮影した記事も、アップされたらこちらのブログでご紹介させていただきますね！
では、今日も1日元気に頑張りましょう。
【JINS SCREEN NIGHT USE】
http://www.jins-jp.com/Products/Detail/number/FPC-15A-014/69/
皆さん、おはようございます！
昨夜はぐっすり眠れましたか？
昨日、わたしは年明け初の大阪にて、西川リビングさん×友野なおのコラボレーション眠活ブランド『mionno（ミオンノ）』 2016春夏新商品の撮影でした！
2014年の秋にミオンノが立ち上がってから、これまでミオンノのコンセプトである「眠ることは美しくなること」をベースに様々な睡眠美容アイテムが誕生してまいりましたが、今回の春夏ラインアップには今までにはない新しい魅力が加わっていて、撮影をしながら改めて感動と興奮の連続でした。
ミオンノのデザイナーさんの素晴らしいセンスと根気強い努力、そしてたくさんの方々のお力添えのおかげで、ミオンノは発売以降どんどん勢いをつけながら成長を続け、今では全国200店舗以上のイオンさんで取り扱っていただいております。
シーズンごとに進化を続けているミオンノですが、今回の春夏もミオンノファンの皆さまには相当期待をしていただきたいです！！自分でどんどんハードルを上げていますが、「きっと皆さまに喜んでいただけること間違いなし！」と自信があります！
眠ることが今まで以上に楽しくなる、
眠る時間が今まで以上にお洒落になる、
眠る時間に健康とキレイが育める、
その体験を1人でも多くの方にしていただきたいです！
今回の撮影でも、いつも優しいヘアメイクさんがムッシュマキノのチョコレートタルトやお菓子を差し入れしてくださいました♪みかんはデザイナーさんから♡
そして撮影後には、スタッフの皆様から美しいミオンノカラーの花束をいただきました！
素敵な方々に恵まれてこのようにお仕事をさせていただけることに、ただただ感謝の気持ちしかありません。
終日みっちりでしたが、大好きなメンバーの皆様と一緒に過ごせた時間がとても貴重で、そして楽しかったです！
ミオンノはWEB販売も行っているので、ぜひサイトもご覧になってくださいね！
http://www.aeonretail.jp/campaign/mionno/
では、今日も1日頑張りましょう！
皆さん、こんにちは！
日が経つにつれ、少しずつお正月モードからお仕事モードに切り替わってきましたか？
私は仕事と大学院が始まり、あっという間にいつも通りの生活です☆
モードが戻ってきたとはいえ、やはりとっても楽しかった新婚旅行が忘れられず、今でも旦那さんと一緒に北欧とアイスランドの天候をチェックするのが日課になっているのですが、
ななななななななんと！！！！！！！！！！！！！！！！
フィンランド・ヘルシンキの気温が大変なことに！！！！！！
私たちがヘルシンキにいたときは零下になることはなく、ショップの店員さんも「今年は信じられないほど暖かくて奇妙だわ」といった内容のお話をしていたのに・・・・・－24℃！！ほんの1週間ちょっと前くらいなのにこんなに変わるものなのですね！！
通常アイスランドよりも北欧のほうが寒いそうなのですが、わたしたちが滞在していたときにはアイスランドのほうが寒く、珍しかったみたいです。といっても－11℃くらいだったので、もう想像できない世界でございます・・・・・。
－24℃と比べたら日本はもはや夏のような陽気にさえ思えてきますが、まだ寒さの残る冬。
あったかい鍋が美味しいシーズンです。
現在VOCEのWebsiteに〔美肌になれる 太らない ヘルシークリーミー鍋レシピ〕というタイトルで友野のお鍋レシピが掲載されております。
明太豆乳しゃぶしゃぶ鍋、たっぷりトマトのチャウダー鍋、豆腐の濃厚カボポタ鍋などをご紹介しているので、ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです♪
鍋はとにかくお野菜がたくさん摂れるし、体があったまるし、準備も楽だしで良いこと尽くしなので、冬の我が家は鍋率相当高い！！
今年はまだなので、早速やりたいと思いますー（＾＾）
では、皆さん。引き続き頑張りましょう！
皆さん、こんにちは！
現在発売中の『婦人画報』 2月号に、友野の睡眠記事が掲載されています。
http://www.hearst.co.jp/brands/fujingaho
「痩せ習慣でリバウンドしない体質になる」方法について、睡眠の観点からお話をしています。おすすめグッズもご紹介していますので、ぜひ参考にしてくださいね！
皆さん、おはようございます！
本日発売の『MORE』 1月号の「10㎏以上ヤセた ダイエット七福神が本当にやっていたこと」の特集に、友野の記事が掲載されています。
http://more.hpplus.jp/magazine
忘年会や年末年始など、これからどんどん太りやすい時季へと突入していくので、ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです。
キレイの基盤となる健康をしっかり保ちつつ美しく痩せる、これが本来のダイエットのあるべき姿で、体や心に負担のかかる急激なダイエットは絶対におすすめできません。そのためには「日々の快眠」が欠かせなのです！
ダイエットと睡眠には非常に強い相関関係があることは、国内外のたくさんの研究で明らかになっている事実なので、皆さんもこれを機にご自分の睡眠を振り返って見直してみてくださいね！
皆さん、こんにちは！
先日取材と撮影で、ダイワハウスさんのモデルルームへお邪魔いたしました。
とても素敵な空間に、うっとりです♪
取材中も、撮影中も、キョロキョロしながら勝手に色々と妄想しちゃいました（笑）1人でワクワク！！モデルルームって夢が広がりますよね～！
視覚・聴覚・嗅覚・温熱感覚・触覚、これらの5感にプラスして色彩が寝室づくりの重要なポイントになりますが、こちらのモデルルームの寝室は完璧に仕上がっていました。
まるで高級ホテルのよう（＾＾）
とても心地よい刺激をいただきました☆ありがとうございました！！
では、皆さん。今日も寒さに負けず、1日元気に頑張りましょうね！
皆さん、こんにちは！
今日から12月ですね。
あと31日で今年が終わるなんて、なんだかまだ全然実感がないですが、2015年に悔いを残さぬように最後まで楽しく元気に駆け抜けましょう！
さて、NTTドコモさんが運営する、ママの知りたいがあつまるアンテナ〔ママテナ〕さんにて、友野の睡眠記事が3回連載で登場しています☆
いよいよ最終回、第3回目のテーマは、
皆さん、こんにちは。
現在発売中の『精神療法 第41巻第6号』に、友野のエッセイが掲載されています。
エッセイのタイトルは「快眠のための環境づくりの工夫」です。
友野のエッセイ以外には、素晴らしい先生方の論文やエッセイが掲載されており、個人的に大変贅沢な一冊だと感じています。驚くほど興味深い論文の数々で、思わず時間を忘れて読み入ってしまいました。
睡眠のつくづく奥が深く、神秘的で、不思議な世界にどんどん引き込まれていってしまいます。
世界中で行われている睡眠の研究により、これから益々新たなソルーションが導き出されることを想像すると、ワクワクする気持ちが止まりません！！
皆さんもぜひご覧くださいね。
http://kongoshuppan.co.jp/seiryo/seiryo.html
皆さん、こんにちは！
現在発行されているHOT PEPPER Beauty 12月号 に、友野の睡眠記事が掲載されています。
忘年会や年末年始など、12月はイベント続きで睡眠も乱れがちになると思いますので、ぜひ「スヤスヤ睡眠を目指す5つの方法」から1つでも良いので取り入れていただき、ぐっすり快適な眠りを手に入れてくださいね！
2015年に後悔を残さないためにも、
2016年も清々しい気持ちで迎えるためにも、
今から快眠習慣を意識してみてくださいね☆
表紙のGACKTさん、インパクト大（＾＾）
http://magazine.hotpepper.jp/hot_pepper_beauty.html