よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
anan、週刊朝日、MAQUIAの取材でした☆
睡眠のお話をはじめ、美肌やダイエット、免疫についてたくさんお話しましたよ!

それぞれ発売日は、週刊朝日が10月29日、ananは11月23日、MAQUIAは12月23日です。
ananは11月6日発売号にも友野の記事が掲載されるので、お楽しみに!!
また発売されたらブログでお知らせしま~す♪

睡眠コンサルタント友野なおの記事が掲載された媒体などを紹介しています。
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
anan、週刊朝日、MAQUIAの取材でした☆
睡眠のお話をはじめ、美肌やダイエット、免疫についてたくさんお話しましたよ!

それぞれ発売日は、週刊朝日が10月29日、ananは11月23日、MAQUIAは12月23日です。
ananは11月6日発売号にも友野の記事が掲載されるので、お楽しみに!!
また発売されたらブログでお知らせしま~す♪
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
大好きな雑誌、「With 」の撮影&取材でした!
友野流のスキンケア法や愛用しているケアグッズなどのご紹介です♪

11月28日発売なので、ぜひぜひ楽しみにしていてくださいねー☆

そして、現在は「WWD Beauty」が発売中です!
友野の「睡眠×キレイ」なお話が掲載されているので、こちらもぜひ読んでくださいねっ!
http://www.fashionnews.jp/wwdb/aboutus.php
キレイのヒントが盛りだくさんですよ!
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
心も体もキレイになれる情報誌「からだにいいこと」さんと、西川リビングさんの3ヶ月にわたるタイアップ企画で、友野が睡眠のお話をしています!
http://nishikawa-living.co.jp/information/karakoto/index.php
第1回目の11月号タイアップページは下記URLからご覧いただけます。
テーマは「睡眠ダイエット」ですよ!
食欲の秋だからこそ、気になるテーマですよね☆
http://nishikawa-living.co.jp/information/karakoto/img/book201311.pdf
そして、第2回目の12月号は本日発売ですっ!!
1人でも多くの方に「キレイをつくる眠りの魔法」を知っていただけたら嬉しいです。
第3回目の1月号も楽しみにしていてくださいねー!!
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
WWD Beauty の取材でした!
睡眠特集ですー!
個人的な体験と科学的根拠をもとに、睡眠がどのように健康と美容に働きかけてQOLを最大限まで引き上げてくれるかをお話いたしました。

発行は10月17日です!
ぜひぜひ楽しみにしていてくださいね☆
では今日はこれから大阪です。
いっぱい喋ってきます!!
行ってきまっす!!
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
現在発売されている日経ヘルス11月号の「食べても太らない人の秘密」特集に友野の記事も特集されています!
しかも。。。
初めて、表紙に名前も出ましたー( ´艸`)

ダイエットとか女性特集のお悩みとか、タメになる情報がとにかく満載なので、ぜひお手にとってご覧くださいね!!
読み応え、かなりあります!!
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
NTT docomo iコンシェル さんに、再び友野の記事が配信されています。
今回のテーマは
『良質な眠りを得るために、夜やってはいけな5つのこと』
です。
質の良い眠りは翌日のパフォーマンス向上や美肌づくり、免疫力強化などに欠かせません。
睡眠にお悩みがある方も、日々をより充実させたい方も、キレイを磨きたい方も、ぜひぜひご覧くださいね!
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
VOCE の取材でした!
冬にぴったりの特集ですから楽しみにしていてくださいねー!
発売は11月23日です!
取材後はRISTORANTE KEN VENTI QUATTROへご飯を食べに行きましたよ♪
美味しいお料理と落ち着く空間でリラックス☆
秋刀魚のお刺身いただくと、心から秋を感じます。
さて、またがんばろ。
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
MISS plusの取材でした☆
10月28日発売ですよー!
そしてそのあと、大好きな友人と待ち合わせをして表参道にあるクリントン・ストリート・ベイキング・カンパニーのパンケーキを食べに行きました♪
お昼時に行ったのですっごい行列で最初は2人ともショックを受けましたが、いろんな話で盛り上がってたらあっという間でした(笑)

今まで友達と相当いろいろなお店のパンケーキを食べに行ったけど、ここは私的にかなりツボ!!!
本当に美味しかったし、ぜひともまた行きたいです!!!
次は食事系のパンケーキを食べてみたいな。
このあとも取材でしたが、一緒に食べに行った彼女の明るい笑顔と、楽しいお喋りと、美味しいパンケーキのおかげで元気いっぱいに頑張れました☆
何事もメリハリですね(^^)
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
11月6日発売予定のananの取材でした!
かなり気になる特集の号なので、今から発売がとても楽しみです♪

そして仕事後はご飯に行き、会いたかった人たちに会えました☆
昔っからの大好きな友人は本当に心の支えです。
秋のプランをいっぱい立てたので、これからが楽しみです♪
さっ!
今日も楽しく頑張りましょう~♪
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
10月から3ヶ月、期間限定の連載を行うこととなり、取材と撮影でしたっ!
撮影ではパジャマから白衣、エプロンや私服など、いろいろ撮りましたよー☆

とっても楽しいカメラマンさんで、笑い過ぎないように顔をつくるのが苦しかったです(笑)
連載がスタートしたら、またこのブログで告知しますね!
私自身、UPの日がとても楽しみです♪
さっ、今日も楽しく頑張りましょう~!