よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

MORE の取材でしたー！

こちらは現在発売中のMORE。

気になる内容が盛りだくさんだわ

私の記事は7月28日発売の9月号に掲載されます♪

お楽しみにっ！！

あっ。

6月28日発売の8月号にも友野の記事掲載があるので、こちらもお楽しみに

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

現在発売中のAneCan の「美人ほどよく寝てる！」特集で、友野の記事が掲載されています！

これから夏にむかって日照時間が長くなるので、どんどん睡眠時間が短くなる傾向が強まります。

しかし！！！！

睡眠時間は極上のエステ時間なので、しっかり「量」と「質」を確保していただきたいと思います

ぜひぜひ記事の内容を参考にしてくださいね！

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睡眠コンサルタントの友野なおです。

公益社団法人 日本アロマ環境協会 季刊機関誌 『AEAJ』 No.68の取材を受けました！

香りの分子は脳に直接届くので、ストレスが溜まりやすい方やなかなか寝付けない方には、アロマ

はぜひぜひご活用いただきたい眠活アイテムです。

6月中旬に発売されるので、楽しみにしていてくださいね

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現在発売中の『Domani 6月号』に友野が掲載されています！

ベージュ特集ということで、私が愛用しているベージュストッキングを着用しての私服カットのご紹介です。

ぜひご覧くださいね

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化粧品会社 アルビオン様 にて、社員様サポート研修講座を行ってまいりました。

真摯にお客様と向き合い、真剣にお客様のサポートをしたいという信念をお持ちの企業様なので、「化粧品会社だから外側からのケアだけでいい。」という凝り固まった考え方が全く、体の中からのケアの重要性を非常にご理解されています。

社員の皆様はもちろん、その先にいらっしゃるお客様の笑顔につながるようなインナービューティー情報をご提供したいとの一心でお話をさせていただきましたが、皆さんとても意欲的に質問してくださったので、本当に嬉しかったです。

本物の「キレイ」をつくるには、「インナー」と「アウター」両方からのアプローチケアが必要。

お互いの考え方や想いを理解して、共有し、尊重し合えることはなんて素晴らしいのだろうと、心から感動します。

アプローチ法は違えど、「人を笑顔にしたい！！！！」という気持ちが一緒だからこそ可能なんでしょうね

アルビオンさんのモバイルサイトに登録すると、インナービューティーコラムとレシピの連載が見られますので、ぜひご登録してくださいませ

私の連載だけでなく、アルビオンさんの最新情報などもご覧いただけますし、サンプルクーポンがゲットできたり、オリジナルデジタルアクセサリーがもらえたりと盛りだくさんなんですよ～！！！

しかも登録料は無料

下記リンクからアクセスしてくださいね！

http://www.albion.co.jp/topics/mobile_promo.html

キレイは心を、そして体を元気にして、より豊かで幸せな日々を実現してくれます！

みんなで楽しく「キレイ」を引き寄せていきましょう～♪

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現在発売中の『美的 6月号 』の「デトックス」特集で、週末にできるデトックスレシピ6品ご紹介しています！

手軽に作れて美味しいレシピばかりなので、ぜひ参考にしてみてくださいねー

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かーなりブログの更新が滞っておりました・・・・

ごめんなさい。。。

現在発売中のViVi 6月号 の美白特集でコメントしています！

夏にかけて相当気になる特集ですよね！！

ぜひ、ご覧くださいませ

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一流コーチ陣によるランニングWEBサイト『VAMM presentsRunning School＋Q 』 内の睡眠コラム連載４回目が掲載されました！！

http://www.runningschoolq.jp/beauty/sleep/vol4/01.html

光と眠りの関係についてお話していますよ！

ぜひ参考にしてくださいね☆

また3回目がＵＰされたらお知らせしますので、お楽しみに！！

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4月より、all aboutさんにて睡眠・寝具の連載がスタートしたのでお知らせいたします！

http://allabout.co.jp/gm/gp/1276/

これから面白い記事をＵＰしていきますので、ぜひぜひ読んでくださいね

よろしくお願いします！

・hinataさん

一歩一歩、明るい未来に向けて楽しく頑張りましょうね(*^▽^*)

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現在発売中のSTORYに、友野の睡眠に関する記事が掲載されております。

ぜひご覧くださいね☆

10年後の自分が、今よりももっと自分に自信を持てていますように・・・

みんなで楽しく頑張りましょうね！！