よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

皆さん、台風の影響は大丈夫でしたでしょうか？

今日から10月ですね。

新たな気持ちでスタートしましょう！！

さて。

CITY LIVING さんの取材・撮影がありました！

「眠活」をはじめ、睡眠についてたっぷりお話をしましたよ！

記事が楽しみです。

普段から私が持ち歩いている愛用品もご紹介されますので、お楽しみに！！

※10月17・18日頃に東京と横浜エリアで配布されます。

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

現在発売されている美的 に、友野の記事が掲載されています！

ぜひご覧くださいませ！

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

本日は発売のNISSEN カタログ内で、寝具についてお話しています！

今まで、自分の寝具をじっくり見直したことありますか？！

この機会に是非、日頃自分の体に合った寝具をきちんと使えているか、見直してみてくださいね。

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

11月12日発売のar に、睡眠記事が掲載されますよ～！

女子力ＵＰな情報がたっぷりです。

ぜひぜひ発売楽しみにしていてくださいね！！

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

小学館『Domani 』12月号の取材でした。

睡眠についてたっぷりお話しました！！

11月1日発売です。

どうぞ、お楽しみに！！！

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

先日は雑誌minaの取材と撮影立会いでした。

もう12月号です・・・・・は、はやい！！！！！！

1年が終わってしまう・・・・と、急に取材を受けながら恐怖を感じてしまいましたよ・・・（笑）

mina12月号は10月20日発売です！

ぜひお楽しみに！！

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

いよいよ明日、エイ出版さまより、『悩み知らずの快眠術』（580）が発売されます。

「睡眠×美容」について私が監修し、取材では熱く語らせていただきました！

夏も暑さやオリンピックの応援で睡眠が乱れがちの方が多いと思いますので、ぜひぜひ参考にしていただければと思います！

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セブンイレブンなどのコンビニでも購入できますよ！！

宜しくお願いいたします！