カテゴリー別アーカイブ: 掲載（雑誌・新聞・ウェブ）

睡眠コンサルタント友野なおの記事が掲載された媒体などを紹介しています。

美人百花レシピ 更新！

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よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

美人百花の連載レシピ、2品が更新されました！！

今回のビューティー食材は、「黒ゴマ」と「もやし」です。

黒ゴマのレシピはつけ麺、もやしのレシピはビピンパ！！、

ぜひ参考にしてみてくださいね☆

http://www.bijinhyakka.jp/column_special/detail/c0009/

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with撮影取材

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よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

雑誌with の撮影で、モデルの里海ちゃんとビューティートークです☆

里海ちゃんが可愛いのはモチロン、スタジオもとってもキュートでしたよ！！

withは5月28日発売です！

お楽しみに！！

最後にパチリ☆

楽しかった～！！

さぁ～今日も頑張ろう！！

マツモトキヨシ『digimaga』取材

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よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

マツモトキヨシでお買い物をすると、絶対にお持ち帰りして熟読する公式フリーペーパーdigimaga の取材を受けました。

いつも愛読している健康情報誌なので、嬉しかったです！

とてもフリーペーパーとは思えないほど情報満載な冊子なので、本当に勉強になるんですよ！

今回、私は睡眠×美容について、みっちりお話をいたしました。

6月1日発行なので、ぜひ6月1日はマツモトキヨシに足を運んでくださいね！！

FLORIDA×VOCE「グレープフルーツの真実」

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よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

FLORIDAさんとVOCEさんのタイアップ企画で、グレープフルーツのインナービューティー効果をお話させていただきました。

題して、

グレープフルーツの真実！！！

ぜひご覧くださいね！

http://florida-grapefruit.jp/magazine/voce/index.html

ちなみに、今日も私の1日はグレープフルーツから始まりましたよ♪

食べて美味しく、健康美容効果も高いなんて・・・まさに夢の食材です！

皆さんも、ぜひ1日1個のグレープフルーツ習慣、始めてくださいね！

ar4月号 本日発売！

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よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

本日発売のar4月号に記事が掲載されています！

今回のテーマは「美肌」。

赤ちゃんのような色白美肌になるためにはインナーケアがマスト！！

食べてキレイになれるレシピも載っているので、ぜひ参考にしてくださいね☆

どれもあっという間に作れる「超」簡単レシピですよ！

美人百花 レシピ連載更新のお知らせ

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よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

美人百花の連載『カラダの中からキレイになれるレシピ』が2品更新しました！

今回のテーマ食材は、インナービューティーに欠かせないキノコたちと、あさりです。

http://www.bijinhyakka.jp/column_special/detail/c0009/

ぜひ、今日の夕飯メニューの参考にしてくださいね！

FYTTE4月号 発売！

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睡眠コンサルタントの友野なおです。

本日発売のFYTTE４月号に、友野の記事が掲載されています！

睡眠について、ビッチリ書かれていますよ！

春は睡眠トラブルが多くなるシーズンなので、ぜひ参考にしてくださいね。

美的4月号 発売！

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よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

本日発売の美的に友野の記事が掲載されています！

今回は、干し野菜の特集に掲載されています！

今日は雨ですが、晴れた日にはぜひ干し野菜つくりを試してみてくださいね。

干し野菜は栄養価も旨みも凝縮されているので、ヘルシーで美味しいお料理がたくさん作れますよ！

ぜひご覧くださいね。