よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

本日発売の『美STORY』に私の記事が掲載されています！！

睡眠を味方につけて、永遠に続く「美肌」＆「美髪」＆「美ボディー」を手にいれましょう！

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

中日新聞の取材撮影を受けてきました！

記事は3月14日掲載予定です。

さぁ今日も1日頑張りましょう！！

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

VOCEの取材DAY。

インナービューティーに欠かすことにできないある食材について、熱く語ってきましたよ！

さて。

インナービューティーにかかせない食材とは、いったい何でしょうか？！

答えは3月23日発売されるVOCEで見つけてくださいね！！

—–

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

現在発売中のOz Plusに私の記事が掲載されています！

テーマは『女子力を育てる1人時間』です

ぜひ参考にしてみてくださいね！

1人の時間を有効に使って女子力をどんどんUPさせちゃいましょう！！！

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

美STORYさんの取材＆撮影してました☆

ライターさんもヘアメイクさんもモデルさんも皆さん美しくて、とっても刺激的な現場でしたよ♪

さすがです！！

こちらの美STORYは、2月17日発売です。

必見内容は、発売されてからのお楽しみ！！！

—–

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

現在発売中のBody+に私の記事が掲載されています！

体の中からキレイになれて、快眠を促進する美味しいレシピたちをご紹介しています！

ぜひ参考にしてみてくださいね！！

今日も1日頑張りましょう！

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

本日発売の『美人百花』に、私の記事が掲載されています！

睡眠×美容について、詳し～くお話していすよ！！

ぜひご覧ください☆

今日も取材です。

毎日バッタバタで、最近ブログの更新が滞ってしまいごめんなさい！！！

お許しを！！！

—–

「からだのこと」、本日発売です！

眠りがもたらすダイエットの効果について、たっぷりと書かれていますよ!!

ぜひご覧くださいね！

Android携帯からの投稿