美味しいカレー屋さん

皆さん、こんにちは。

目まぐるしい毎日に少しだけ区切りがつき、ホッとしています。これから年末に向けてさらに多忙を極める方も多いと思いますが、くれぐれも睡眠時間をきちんと確保して体調を崩さないように気をつけてくださいね。

さて。気分転換が必要なときは主人とちょこっとドライブがてらごはんを食べに行っているのですが、ある時期なぜかカレー屋さんがとても続いていて(笑)でも、どこも美味しかったのでご紹介します。

千葉のほうへドライブに行った帰りには、千葉県検見川市にあるシタールさんのカレー。インドカレーの頂点といえる感動の美味しさで、もう何年も通っています。主人もすっかり虜です。私はいっつも浮気なしのバターチキンカレー。

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鎌倉のほうへドライブに行ったときは、数年前に友人が連れて行ってくれてとても美味しい記憶が残っていた珊瑚礁さんのカレーを食べに行きました。海を眺めながらのんびりいただける感じが非日常的で素敵です。

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横浜のほうへドライブにいったときは、アルペンジローさんのカレーを食べに行きました。スープカレーなのでサラサラ。大きなお野菜がとても美味しく、食べごたえ満点でした。ニンジンが甘くて、スパイシーなカレーとの相性が抜群です。

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そして、先日は馬来西亜マレーさんの創作マレーシアカレーを食べに行きました。野菜たっぷりのイエローカレーと、ひよこ豆とお肉がたっぷりのカチャンカレーを注文。スパイスが効いていて、あと引く美味しさでした。お店のお母さんもとても素敵な方で、癒やされたい方にはぜひおすすめのレストランです。

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ちなみに、デザートのタピオカミルクは衝撃的な美味しさでした!今まで食べてきたタピオカミルクは何だったのだろう????って思ってしまうほど。チャイも美味しすぎなんです!飲みきるのが勿体なくて、ものすごいスローペースで飲みました(笑)

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色々な種類のカレーがありますが、どれもそれぞれ個性があって、魅力があって、本当に美味しい。まだまだこれからも開拓したいなぁと思います!

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再び重版出来で累計10万部達成!『疲れとり足首ウォーマー』

皆さん、こんにちは。

『朝まで深睡眠 履いて→眠る→朝までぽかぽか、ぐっすり睡眠! 疲れとり足首ウォーマー』(KADOKAWA)、ついに2度目の重版が決定し、累計10万部となりました!!

お手にとってくださった皆様、本当にありがとうございます!

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つい先日もお仕事関係の方から「足首ウォーマーを購入して今週から使っているのですが、その効果に感動してしまいすっかりトリコになってしまいました!これはすごい商品ですね!!」と、とても嬉しいご感想をいただきました。
これまでも「ぐっすり眠れるようになった」というお声を頂戴しており、心から感激しております。

まだ体験されていない方は、ぜひ足首ウォーマーの魔法を体験してみてくださいね。足元から「ぐっすり眠れる身体」をつくっていきましょう!

睡眠日誌Ver2(睡眠効率計算版) がダウンロードできるようになりました。

皆さん、こんにちは。

本サイトにて、[簡易版の睡眠日誌]以外にも、[睡眠効率が計算できるバージョンの睡眠日誌]もダウンロードできるようになりましたので、お知らせをさせていただきます。
無料でお使いいただけるので、睡眠改善の取り組みの一つとしてぜひご活用くださいませ。

睡眠日誌のご紹介

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睡眠効率の計算方法などに関しては下記の記事に詳しく書かれているので、ぜひご参照くださいね。

「85点未満」は要注意!あたなの睡眠は何点?すぐにできる「睡眠効率」の計算法

美しくなるための眠りをサポートする睡眠グッズブランド[ミオンノ]

皆さん、こんにちは。

創業450周年を誇る西川リビング様とコラボレーションし、友野が監修している眠り×キレイを叶えるスリープアクセサリーブランド「ミオンノ」の2016秋冬新作、皆さんお試しいただけましたか?
12月に入り寒さも一層厳しくなってきたので、ぜひミオンノで身体も心も暖かく包んで、快眠と健康・美容を手に入れてくださいね。
イオンスタイル幕張新都心様がつくってくださっているミオンノコーナーも、ちょっぴりクリスマスバージョンに模様替えしてありました。

[ミオンノサイトURL]
http://www.aeonretail.jp/campaign/mionno/

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今年のクリスマス、大好きな人や大切な人へ、ミオンノを通じて「ぐっすり眠れる時間」と「益々の健康&キレイ」を贈りませんか?

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シルク小物をセットにしたギフトセットもご用意してあるので、クリスマスプレゼントにぜひご活用くださいね。寒くて乾燥する冬は肌がガサガサになりやいので、シルク素材の小物たち大活躍すること間違い無しです!

シルク小物は個別でもご購入いただけるので、マスクや手袋、靴下、レッグウォーマーなど、気になるアイテムからお試しいただけたらと思います。触り心地が抜群なので、ぜひ店頭で触れてみてくださいね!

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ミオンノのサイトもぜひチェックしてみてください。商品の詳細をご確認いただけます。
http://www.aeonretail.jp/campaign/mionno/

お取り扱い店舗は下記からチェックしてくださいませ。
http://www.aeonretail.jp/campaign/mionno/shoplist.html

ミオンノを使って眠っている時間をオシャレに可愛くしながら、ぐっすり快眠と明日のキレイを叶えてくださいね。きっと「眠ること」が今まで以上に楽しく、好きになると思いますよ。

おうちランチ [鉄火丼] BON MEAL

皆さん、こんにちは。

お仕事に大学院の修士論文作成にと、連日盛りだくさん。
忙しいときに助かる最高の食材といえば、やっぱりお刺身です。先日のおうちランチには、2種類のマグロをつかった鉄火丼を作りました。

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お野菜たっぷりのお味噌汁、ベビーホタテの甘辛炒め、大葉納豆、もずくのセットです。
ごちそうさまでした!

『BEAUTY UP SALON』イベント締め切りのお知らせ

皆さん、こんにちは。
本日はお知らせです。

2016年12月5日(月) 17:00よりポーラ ミュージアム アネックスにて開催されます『BEAUTY UP SALON』にて、トークイベントをさせていただきますが、予想以上のご予約を頂戴しており、受付を早々に締め切りとさせていただいております。

なお、当日は事前予約の方を優先してご案内させていただく予定のため、混雑状況によってはご入場が難しい可能性がございます。大変申し訳ございませんが、何卒ご容赦くださいませ。

https://www.decencia.co.jp/everyform/form.aspx?questionnaire=20161205_dec_event

そして。
ご予約いただいております皆様。
ありがとうございます!
当日お会いできますことを、心より楽しみにしております。

[売り切れ続出]ご迷惑をお掛けしております。

『朝まで深睡眠 履いて→眠る→朝までぽかぽか、ぐっすり睡眠! 疲れとり足首ウォーマー』(KADOKAWA)が売り切れ続出のようで、大変ご迷惑をおかけしております。既に増刷も決定しており、順次書店さんにも並びますので、もう少々お待ちくださいませ。

疲れとり足首ウォーマーをお使いになってくださった皆様より、たくさんの嬉しいご感想やコメントをいただいております。

・洗い替え用に追加購入になります。ネックウォーマーとセットで使っています。使い始めてから寝つきがとてもよくなりました。どこも売り切れていたので予約できて本当によかったです。届くのが待ち遠しいです。

・どこも売り切れなので慌てて3足目も買ってしまいました。本当によく眠れて 起きたときの調子がいいです。

この本をみつけこれだと思い購入効果てきめん、夜も熟睡でき、かえにもう一つ購入します。

冷え性で悩んでいました。帰宅してからずっと履いてます。温かいです。今回、2足目を購入しました

この時期には湯たんぽ2個で寝ているくらい足先がものすごく冷えて仕方ないのですが、これを履いたら、いつもと違う!明らかに暖かいんです。ものすごく良く眠れました^^

・首は持っていましたが これから寒くなるのでこちらも買ってみました。元々寝つきが悪かったり夜中もなんどか起きてしまうのですが クビと足首両方をしてから夜中に目が醒める事がほとんどなくなりました。自分の中ではすごい事です。すぐに売り切れてしまいますが洗い替えをリピしようと思います。

・本当によく眠れます。ゆったりしているのでストレスがありません。

・疲れとり首ウォーマーを使っていたので商品の良さは分かっていたつもりですが
こちらの商品は私の予想を上回っていました。毎日朝方4時には目が覚めてしまいそのあとは眠れずに起きてしまうのですが
これを履いて寝た日は朝6時まで一度も起きずにぐっすりと眠れました。そして2日目の今日は4時30分に目覚めたのですがそのまますぐに眠ってしまい次に起きたのが6時30分!本当に久しぶりに2日連続ぐっすりと眠ることができました。
あとは足のむくみが取れるとうれしいです。

・爪先が出るので熱がこもらず、着用して寝ても寝苦しくはならないです。足首が温まると、気分も落ち着いてくるようです。

足元が暖かく気持ちよく眠れました。これから寒くなると離せなくなりそうです。

薄手で爪先が開いてるのに、すごく温かいです!このお値段でお買い得と思いました。

アマゾンの睡眠ランキングでも、トリプル1位を達成いたしました!

睡眠カテゴリ 売れ筋ランキング1位

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睡眠カテゴリ 人気ギフトランキング1位

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睡眠カテゴリ 睡眠ほしい物ランキング1位

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お手にとってくださった皆様、本当にありがとうございます!

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睡眠の質は健康の質、元気の質、キレイの質、パフォーマンスの質とイコール、つまり人生の質そのものなので、足首ウォーマーをつけて眠ってくださることで多くの皆様が快眠を得てくださることは、私にとって何よりも嬉しいことです。
足首をポカポカに暖めることで心身をリラックスさせ、これまで感じたことがないような「ぐっすり」を楽しんでくださいね。
朝起きたときの気分の良さや身体の調子の良さに驚かれると思いますよ!

愛と幸せがいっぱいな日

皆さん、こんにちは。

昨日までの2日間は日本産業ストレス学会に参加。学びや気付きが大変多くとても刺激的な2日間であったと同時に、夢に一歩近づけた素晴らしい時間でした。これから益々、気合が入ります!

さて、そんな刺激的な2日間とは裏腹、先日は大好きな友人の結婚式へ参加し、愛と癒やしに満ち溢れた時間を過ごしてまいりました。友人はこの前ランチしたときもものすごい幸せオーラがいっぱいでとても輝いていましたが、純白のドレスを身にまとった彼女はそれはそれは本当に美しくて眩しかったです。

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2人の門出をこうしてお祝いできて、とても幸せです。
お祝いさせてくれて、幸せな気持ちをシェアさせてくれて、本当にありがとう。
末永く、お幸せにね。

サライ 限定連載中

皆さん、こんにちは。

サライ.jpにて、期間限定連載がアップされています。

[第一回目]
つぶやくだけでストレスがやわらぐ!休み方の専門家が教える魔法の習慣
記事の中でもご紹介いただいている「頑張る人を幸せにする魔法 やすみかたの教科書」(主婦と友社)は、書店さんやネットでご購入いただけます。

★「やすみかたの教科書」表紙

●Amazon
http://www.amazon.co.jp/dp/4074172208

●楽天ブックス
http://books.rakuten.co.jp/rb/14289712/

●主婦の友社オンライン
http://www.bookservice.jp/bs/ItemDetail?cmId=6595773

●e-hon
http://www.e-hon.ne.jp/bec/SA/Detail?refBook=978-4-07-417220-7&Rec_id=1010

●セブンネットショッピング
https://7net.omni7.jp/detail/1106674150

●hontoネットストア
http://honto.jp/netstore/pd-book_27926721.html

●ヨドバシカメラ
http://www.yodobashi.com/%E3%82%84%E3%81%99%E3%81%BF%E3%81%8B%E3%81%9F%E3%81%AE%E6%95%99%E7%A7%91%E6%9B%B8-%E5%8D%98%E8%A1%8C%E6%9C%AC/pd/100000009002599903/

日々の生活に「やすむこと」を取り入れ、正しい「やすみかた」を実践することで明日は大きく変わります。
「やすむ」ということは、「頑張る」ことに含まれる大切な要素であることを、ぜひ忘れないでくださいね。

本書が1人でも多くの方の笑顔につながることを、心より願っております。

Amazon 睡眠 トリプル1位 達成!

皆さん、こんにちは。

『朝まで深睡眠 履いて→眠る→朝までぽかぽか、ぐっすり睡眠! 疲れとり足首ウォーマー』(KADOKAWA)、ついにアマゾンの睡眠ランキングでトリプル1位を達成いたしました!

睡眠カテゴリ 売れ筋ランキング1位

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睡眠カテゴリ 人気ギフトランキング1位

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睡眠カテゴリ 睡眠ほしい物ランキング1位

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お手にとってくださった皆様、本当にありがとうございます!

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さらに、健康カテゴリでも売れ筋3位をいただきました。

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使った方が皆様とても気に入ってくださり、2冊、3冊とご購入くださったり、大切な人へプレゼントしたりしてどんどん足首ウォーマーの快眠の輪が広がっています。

この足首ウォーマーの布はただの布ではなく、副交感神経を優位にするナノ化プラチナが練り込まれたハイテクな生地なのです。実際に医薬品などにも使用されているほどで、今回の足首ウォーマーでも下記のようなデータも出ています。

①免疫力2.8倍!
②抗酸化力40倍!
③血流促進1.4倍!
④入眠スムーズ 副交感神経UP!
⑤ストレス12%減!

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足首から全身をポカポカ温めて、寒い冬もぐっすり快眠しましょうね。履くだけで、眠ることが楽しみになりますよ。