書籍

  • 2023/6/20 発売    「ココロとカラダを整える オトナ女子の休み方」(イーストプレス)
  • 2023/5/30 発売    「人生まですっきりする眠りかた: 「いい眠り」は起きている間に決まります」(王様文庫
  • 2022/08/08 発売    「ぐっすり眠れる不思議な塗り絵 世界の絶景」(西東社)シリーズ累計15万部達成!
  • 2022/1/19 発売    「頑張りすぎる人のための疲れない習慣 (朝・昼・晩のケアと眠り方)」(家の光協会)
  • 2021/10/08 発売    「ぐっすり眠れる不思議な塗り絵 虹の流星」(西東社)
  • 2021/06/14 発売    「ぐっすり眠れる不思議な塗り絵 花の旅路」(西東社)
  • 2021/02/05 発売    「ぐっすり眠れる不思議な塗り絵 光の楽園」(西東社)増刷決定!
  • 2020/11/16 発売    「ぐっすり眠れる不思議な塗り絵 幸せの花」(西東社)増刷決定!
  • 2020/07/03 発売    「ぐっすり眠れる不思議な塗り絵 星降る夜」(西東社)増刷決定!
  • 2020/04/24 発売    「냥이선생님 쿠우와 카이에게 배우는 푹 자는 수면법(ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法 韓国語版)」 (KADOKAWA)
  • 2020/04/15 発売    「眠れないあなたを救う 睡眠ファースト」(主婦の友社)台湾語翻訳決定!
  • 2020/04/01 発売    「睡眠の質をラクラク上げる」(日本能率協会マネジメントセンター)
  • 2020/03/04 発売    「ぐっすり眠れる不思議な塗り絵 虹の花園」(西東社)3刷決定!
  • 2020/01/02 発売    「越睡越瘦的睡眠聖經: 改變人生的神奇魔法(大人女子のための睡眠パーフェクトブック台湾語翻訳版)」(大和書房)
  • 2019/10/25 発売   「여성 수면 사용 설명서(大人女子のための睡眠パーフェクトブック韓国語翻訳版)」(大和書房)
  • 2019/10/03 発売   「ぐっすり眠れる不思議な塗り絵 夢みる森」(西東社)3刷り決定!
  • 2018/12/19 発売   「ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法」 (KADOKAWA)韓国語翻訳決定!
  • 2018/11/09 発売   「ぐっすり眠れる不思議な塗り絵」(西東社)9刷決定!シリーズ化決定!
  • 2018/10/16 発売   「ナチュラルビューティスタイリスト検定 公式テキスト(睡眠項目)」((公社)日本アロマ環境協会)増刷決定!
  • 2018/09/28 発売   「深度睡眠的神奇眠襪 (疲れとり足首ウォーマー ナチュラルピンク版 台湾語訳翻訳)」 (KADOKAWA)
  • 2018/08/  発売   「女人都想要的 睡眠圣经(大人女子のための睡眠パーフェクトブック中国語翻訳版)」(大和書房)
  • 2017/10/26 発売   「朝まで深睡眠 履いて→眠る→朝までぽかぽか、ぐっすり睡眠! 疲れとり足首ウォーマー ナチュラルピンク」(KADOKAWA)シリーズ販売累計17万部達成!台湾語翻訳決定!
  • 2017/10/16 発売   「昼間のパフォーマンスを最大にする 正しい眠り方」(WAVE出版)
  • 2017/09/15 発売   「疲れがとれて朝シャキーンと起きる方法」(セブン&アイ出版)Amazon 睡眠ベストセラーランキング1位!
  • 2017/06/22 発売   「毎朝、目覚めるのが楽しみになる 大人女子のための睡眠パーフェクトブック」(大和書房)中国語、台湾語、韓国語翻訳決定!
  • 2017/06/05 発売   「図解版 やすみかたの教科書」(主婦の友社)
  • 2017/03/01 発売   「深度睡眠的神奇眠襪 (疲れとり足首ウォーマー 黒版 台湾語訳翻訳)」 (KADOKAWA)発売と同時に増刷決定!
  • 2016/09/30 発売   「朝まで深睡眠 履いて→眠る→朝までぽかぽか、ぐっすり睡眠! 疲れとり足首ウォーマー」(KADOKAWA)Amazon 睡眠ベストセラーランキング1位!6刷り・販売累計17万部達成!
  • 2016/07/02 発売   「やすみかたの教科書」(主婦の友社)
  • 2016/01/27 発売   「마법의 4주 수면다이어트 (きょうの睡眠ダイエット 韓国語翻訳版)」(主婦と生活社)
  • 2015/06/01 発売   「今天的睡眠减肥 (きょうの睡眠ダイエット 中国語翻訳版)」(主婦と生活社)
  • 2015/04/17 発売   「我,靠睡覺瘦了10kg(きょうの睡眠ダイエット 台湾語翻訳版)」(主婦と生活社)
  • 2014/11/29 発売   「履いて快眠ロングゆるソックスダイエット」(学研ヒットムック)Amazon 睡眠ベストセラーランキング1位
  • 2014/10/02 発売   「快眠ゆるマスクダイエット」(学研ヒットムック)
  • 2014/01/17 発売   「きょうの睡眠ダイエット」(主婦と生活社)4刷決定! 韓国・台湾・中国全土 発売決定!・Amazon 睡眠ベストセラーランキング1位!
  • 2012/10/30 発売   「履いて快眠ゆるソックスダイエット」(学研ヒットムック)累計12万部!・Amazon 睡眠ベストセラーランキング1位!
  • 2011/08 発売         「眠活」(中央公論社)
  • 2011/11 発売         「名医が教える女性ホルモン力UP 「-10歳プログラム 」(トランスワールドジャパン)共著
  • 2009/10 発売         「キレイになれる☆美香のビューティー野菜レシピ」(INFASパブリケーションズ)