友野なお公式サイト：SLEEP CULTURE

ニュース、プロフィール、ブログなどを紹介しています。

友野なお

睡眠コンサルタント
株式会社SEA Trinity代表取締役
千葉大学大学院医学薬学府先進予防医学
医学博士課程
順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科修士
日本公衆衛生学会、日本睡眠学会、日本睡眠環境学会正会員
産業心理カウンセラー

自身が睡眠を改善したことにより、15kgのダイエットと重度のパニック障害の克服、体質改善に成功した経験から、睡眠を専門的に研究。日本公衆衛生学会、日本睡眠学会、日本睡眠環境学会正会員。
行動療法からの睡眠改善、快眠を促す寝室空間づくりを得意とし、全国での講演活動、企業の商品開発やコンサルテーション、執筆活動などを行う。

中学を2年生で中学校を中退し、14歳から6年間にわたり単身イギリスへ留学。パブリックスクール The Licensed Victuallers School を卒業。帰国後、法政大学国際文化学部在学中にスペインのバルセロナ大学へ留学。
2004年度ミス日本受賞、2006年には東京ディズニーリゾート・アンバサダー（親善大使）に就任。株式会社オリエンタルランドでの勤務を経て独立し、株式会社SEA Trinityを設立。2児の母。

インスタグラムアカウントURL
https://www.instagram.com/tomono_nao/

お問い合わせはこちらからお願いします。

[眠りのおはなし］はこちらです。

睡眠をレコーディングする睡眠日誌（簡易版・睡眠効率計算版）のダウンロードはこちら

メディア掲載情報などを紹介しています。

5月25日『レタスクラブ』掲載
3月5日 TBS『日曜日の初耳学』出演
2月22日『MAQUIA』掲載
2月18日 BSフジ『もしもで考える...なるほど！なっとく塾』出演
2月5日 TBS『カイモノラボ』出演
12月21日『月刊ゴルフダイジェスト』掲載
12月12日『美的GRAND 』掲載
11月20日 TBSラジオ『爆笑問題の日曜サンデー』出演
11月9日『MonoMax 』掲載
11月8日 TBS『プチブランチ』出演
10月27日『マリクレール』掲載
10月27日　NHKラジオ『ごごカフェ』出演
10月22日『美的』掲載
10月22日『Harper's BAZZAR』掲載
10月19日　朝日放送ラジオ『おはようパーソナリティ小縣裕介です』出演
9月21日『MAQUIA』掲載
9月17日ニッポン放送『はじめよう！フェムテック』出演
9月10日ニッポン放送『はじめよう！フェムテック』出演
9月6日　文化放送『おいでよ！クリエイティ部』出演
9月5日～11日『身近なことからSDGs』出演
8月28日 TBS『日曜日の初耳学』出演
8月26日『25ans ヴァンサンカン』掲載
8月10日『PHP スペシャル』掲載
5 月22 日 TBS『日曜日の初耳学』出演
3月23日『Vivi』掲載
2月27日『コモンズ＆センス』掲載
1月22日『MAQUIA』掲載
1月4日『ESSE』掲載
12月28日『with』掲載
12月21日『週刊SPA!』掲載
12月10日『クロワッサン』掲載
12月10日『PHPからだスマイル』掲載
11月28日『WITH』掲載
11月26日『HOT PEPPER』掲載
11月18日 TBS『ラヴィット！』出演
11月16日 TBSラジオ『ジェーン・スー生活は踊る』出演
11月9日 TBSラジオ『ジェーン・スー生活は踊る』出演
10月19日 TBSラジオ『ジェーン・スー生活は踊る』出演
10月12日『週刊SPA!』掲載
9月28日『リシェス』掲載
9月21日『LDK the Beauty』掲載
9月8日テレビ朝日『あるある土佐カンパニー～睡眠あるあるSP～』出演
9月7日『VERY』掲載
9月2日テレビ東京『よじごじDays』出演
9月1日『anan』掲載
8月28日『MORE』掲載
8月24日 J-WAVE 『KURASEEDS』出演
8月16日『からだにいいこと』掲載
8月10日 NHKラジオ「GReeeeN HIDEのミドリの２重スリット」出演
8月3日 NHKラジオ「GReeeeN HIDEのミドリの２重スリット」出演
7月30日『ゆうゆう』掲載
7月28日『GLOW』掲載
7月22日 BSテレ東『逸品開発ヒストリー～モノに秘められたココだけの噺～』出演
7月13日TBS『ゴゴスマ』出演
7月13日 J-WAVE 『KURASEEDS』出演
7月9日『プレジデント』掲載
7月2日『ESSE』掲載
6月28日『LDK』掲載
6月27日 TBS『日曜日の初耳学』出演
6月22日『週刊文春WOMAN』掲載
5月12日 J-WAVE 『KURASEEDS』出演
5月12日『美人百花』掲載
5月7日『LEE』掲載
4月9日『クロワッサン』掲載
3月28日『with』掲載
2月25日『クックパッドプラス』掲載
1月22日『美的』掲載
1 月19日『女性自身』掲載
1月10日『クロワッサン』掲載
1月7日『VERY』掲載
12月10日『THE 21』掲載
11月13日 NHK World『Kawaii International』出演
11月7日『LEE』掲載
9月28日『オトナ女子の不調ケアお得技ベストセレクション』掲載
9月27日・10月4日西日本放送『素敵！大人女子』出演
9月27日・10月4日山口放送『素敵！大人女子』出演
9月25日 TBS『Nスタ』出演
9月25日『レタスクラブ』掲載
9月23日『GINGER』掲載
9月22～25日・29日～10月2日四国放送『素敵！大人女子』出演
9月2日『anan』掲載
8月21日『LDK beauty』掲載
8月5日『暮らしのベストアイディア』掲載
7月26日ニッポン放送『戸田恵子のオトナクオリティ』出演
7月22日『美的』掲載
7月22日『MAQUIA』掲載
7月8日 J-WAVE『TOKYO MORNING RADIO』出演
6月22日 TBSラジオ『ジェーン・スー生活は踊る』出演
6月21日『美人百花』掲載
6月20日『パンプキン』掲載
6月9日『女性自身』掲載
6月6日 bayfm『MORNING CRUISIN'』出演
6月3日 RKB毎日放送『今日感テレビ』出演
6月2日テレビ東京『なないろ日和』出演
5月27日日本テレビ『バゲット』出演（再放送）
5月14日『ずぼらダイエット大百科』掲載
5月1日『VERY』掲載
4月28日『MORE』掲載
4月10日『クロワッサン』掲載
3月22日『LDK the Beauty』掲載
2月29日『Are You Happy?』掲載
2月23日『ゼクシィ』掲載
2月7日『VERY』掲載
2月7日『LEE』掲載
2月1日『bis』掲載
1月28日『otona MUSE』掲載
1月10日『PRESIDENT』掲載
12月27日『日経ヘルス』掲載
12月5日 TBSラジオ『ジェーン・スー生活は踊る』出演
12月3日 TBS『Nスタ』
11月28日『25ans』掲載
11月23日『美的』掲載
10月23日『ゼクシィ』掲載
10月17日『女性セブン』掲載
10月2日日本テレビ『バゲット』出演
9月6日『CREA』掲載
9月4日『anan』掲載
8月22日『LDK』掲載
8月16日『からだにいいこと』掲載
7月22日『MAQUIA』掲載
7月22日『LDK』掲載
7月7日『ミセス』掲載
7月2日『サンキュ！』掲載
6月20日テレビ東京『なないろ日和』出演
6月10日『クロワッサン』掲載
5月30日日本テレビ『バゲット』出演
5月14日『婦人公論』掲載

過去のメディア実績はこちらです。