友野なお公式サイト：SLEEP CULTURE

ニュース、プロフィール、ブログなどを紹介しています。

友野なお

睡眠コンサルタント
株式会社SEA Trinity代表取締役
千葉大学大学院医学薬学府先進予防医学
医学博士課程
順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科修士
日本公衆衛生学会、日本睡眠学会、日本睡眠環境学会正会員
産業心理カウンセラー

身が睡眠を改善したことにより、15kgのダイエットと重度のパニック障害の克服、体質改善に成功した経験から、睡眠を専門的に研究。現在は先進予防医学医学博士課程（社会医学・社会疫学）にて健康寿命の延伸と健康格差の縮小を目指し、睡眠と健康の研究活動を行う。日本公衆衛生学会、日本睡眠学会、日本睡眠環境学会正会員。
行動療法からの睡眠改善、快眠を促す寝室空間づくりを得意とし、全国での講演活動、企業の商品開発やコンサルテーション、執筆活動などを行う。

中学を2年生で中学校を中退し、14歳から6年間にわたり単身イギリスへ留学。パブリックスクール The Licensed Victuallers School を卒業。帰国後、法政大学国際文化学部在学中にスペインのバルセロナ大学へ留学。
2004年度ミス日本受賞、2006年には東京ディズニーリゾート・アンバサダー（親善大使）に就任。株式会社オリエンタルランドでの勤務を経て独立し、株式会社SEA Trinityを設立。2児の母。

インスタグラムアカウントURL
https://www.instagram.com/tomono_nao/

お問い合わせはこちらからお願いします。

[眠りのおはなし］はこちらです。

睡眠をレコーディングする睡眠日誌（簡易版・睡眠効率計算版）のダウンロードはこちら

メディア掲載情報などを紹介しています。

11月7日『LEE』掲載
9月28日『オトナ女子の不調ケアお得技ベストセレクション』掲載
9月27日・10月4日西日本放送『素敵！大人女子』出演
9月27日・10月4日山口放送『素敵！大人女子』出演
9月25日『レタスクラブ』掲載
9月23日『GINGER』掲載
9月22～25日・29日～10月2日四国放送『素敵！大人女子』出演
9月2日『anan』掲載
8月21日『LDK beauty』掲載
8月5日『暮らしのベストアイディア』掲載
7月26日ニッポン放送『戸田恵子のオトナクオリティ』出演
7月22日『美的』掲載
7月22日『MAQUIA』掲載
7月8日 J-WAVE『TOKYO MORNING RADIO』出演
6月22日 TBSラジオ『ジェーン・スー生活は踊る』出演
6月21日『美人百花』掲載
6月20日『パンプキン』掲載
6月9日『女性自身』掲載
6月6日 bayfm『MORNING CRUISIN'』出演
6月3日 RKB毎日放送『今日感テレビ』出演
6月2日テレビ東京『なないろ日和』出演
5月27日日本テレビ『バゲット』出演（再放送）
5月14日『ずぼらダイエット大百科』掲載
5月1日『VERY』掲載
4月28日『MORE』掲載
4月10日『クロワッサン』掲載
3月22日『LDK the Beauty』掲載
2月29日『Are You Happy?』掲載
2月23日『ゼクシィ』掲載
2月7日『VERY』掲載
2月7日『LEE』掲載
2月1日『bis』掲載
1月28日『otona MUSE』掲載
1月10日『PRESIDENT』掲載
12月27日『日経ヘルス』掲載
12月5日 TBSラジオ『ジェーン・スー生活は踊る』出演
12月3日 TBS『Nスタ』
11月28日『25ans』掲載
11月23日『美的』掲載
10月23日『ゼクシィ』掲載
10月17日『女性セブン』掲載
10月2日日本テレビ『バゲット』出演
9月6日『CREA』掲載
9月4日『anan』掲載
8月22日『LDK』掲載
8月16日『からだにいいこと』掲載
7月22日『MAQUIA』掲載
7月22日『LDK』掲載
7月7日『ミセス』掲載
7月2日『サンキュ！』掲載
6月20日テレビ東京『なないろ日和』出演
6月10日『クロワッサン』掲載
5月30日日本テレビ『バゲット』出演
5月14日『婦人公論』掲載
4月22日『LDK』掲載
4月12日『HERS』掲載
3月18日テレビ朝日『オータケ・サンタマリアの100まで生きるつもりです』出演
3月7日『GLITTER』掲載
3月7日『TARZAN』掲載
3月5日『Learning Design』掲載
2月26日『女性自身』掲載
1月7日『マリソル』掲載
1月14日 TBSラジオ『ジェーン・スー生活は踊る』出演
1月6日・13日・20日・27日 MBSラジオ『松井愛と小原正子のあさカツ』出演
12月22日『VOCE』掲載
12月17日『美ST』掲載
12月9日『メンズノンノ』掲載
11月27日 TOKYO MX『ひるキュン！』出演
11月21日 TOKYO FM『シンクロのシティ』出演
11月21日 TOKYO FM『高橋みなみのこれから何する？』出演
10月25日『クロワッサン』掲載
10月19日フジテレビ『全力！脱力タイムズ』出演
10月16日『からだにいいこと』掲載
10月12日『up PLUS』掲載
10月7日『Precious』掲載
10月4日テレビ東京『なないろ日和』出演
10月1日『STORY』掲載
9月29日 TBS『サタデープラス』出演
8月27日『プレジデント』掲載
8月22日『anan』掲載
8月10日『日経ビジネスアソシエ』掲載
7月26日『ALBA』掲載
7月21日 BS-TBS『エール～わたしのセンタク～』出演
7月14日『からだにいいこと』掲載
7月10日『日経ビジネスアソシエ』掲載
7月10日『クロワッサン』掲載

過去のメディア実績はこちらです。