皆さん、こんにちは。
打ち合わせ→撮影→取材な1日。
秋には新しいプロジェクトもいくつかスタートします！
大学院の研究活動にもこれまで以上に本腰を入れて、ここから2022年の終わりまで益々全力疾走です！
週末の台風、みなさん気をつけてお過ごしくださいね。
箱根
皆さん、こんにちは。
今年の夏もコロナの心配があったので我が家は遠出しないと決めており、夏休み前半は軽井沢、後半は箱根で少しのんびりめに過ごしました。
長男君にとっては箱根は初！
ということで、今回は「箱根といえば！」という名所をひとしきりぐるぐると巡ってみしました。
８月も後半となると朝の箱根は涼やかで気持ちがよく、富士山も綺麗に見えたので朝食をテラス席でお願いしたのですが、想像以上の寒さに子供達からは大ブーイング（笑）
ぜんぜん落ち着いて食べられず、景色見られずな朝になるので、もう真夏の時季以外はテラス席は座らないことに決定（笑）
旅をしているといつも以上に時間が経つのが早くて、帰る日まであっという間。
またふらっとみんなで来たいな。
夏の思い出「アゲハ蝶」との日々
皆さん、こんにちは。
暦の上だけでなく、肌でも秋をしっかり感じられる日が増えてきました。
皆さん、少し眠りやすくなったのではないでしょうか？
撮影、収録、執筆、取材、原稿確認、監修物確認、コンサルテーション、研究活動に子育てと相変わらず1秒1秒の重みと貴重さを感じる毎日です。
子供達との夏休みもあっという間に終わってしまい、なんだか私のほうが夏ロス・・・。
夏といえば虫！昆虫！
今年もたくさんの虫たちと触れ合い、その中で子供たちとはアゲハ蝶とカブトムシを育てました。
アゲハ蝶は１０匹くらい育てたかな？
カブトムシは現在進行形でたくさん育て中です！
アゲハ蝶は小さな卵から孵化して幼虫になり、茶色から緑色の幼虫になってさなぎになり、ついに成虫に。
美しい羽根をしばし乾かしたら、大空へ向かって飛んでいきます。
羽を乾かしている間、娘は大急ぎで自分のカメラと画用紙セットを持ってきて、写真を撮ったり、スケッチを始めたりしていました。
ここがじっくり観察できる貴重なタイミングですね。
描いた絵にはアゲハ蝶につけた名前を書き、「おおきくなってくれてありがとう」とメッセージを添えていました♡
「私たちと暮らしてくれて、大きくなってくれて、ありがとう」。
そんな感謝の気持ちを込めて自然界へ送り出すときには完全に親気分で、感動で涙が出てきました。
人間の命、動物の命、昆虫の命、植物の命、あらゆるものに命があって、どの命も大切でかけがえのない命だということ。
子供たちはこの夏、たくさん感じてくれたと思います。
私たち親が１番伝えたかった夏のメッセージです。
ラジオ番組「身近なことからSDGs」出演のお知らせ
皆さん、こんにちは。
9月5日（月）～ 9月11日（日）放送のラジオ番組「身近なことからSDGs」にゲスト出演いたします。
よろしければぜひお聴きください。
放送は以下の通りです。
◉栃木放送
毎週水曜日
15:45～15:55
◉東北放送
毎週日曜日
06:30～06:45
◉ラジオ福島
毎週(月)～(金)
18:20～18:25
◉山形放送
毎週(月)～(金)
17:50～18:00
◉秋田放送
毎週土曜日
07:20～07:25
◉四国放送
毎週土曜日
06:05～06:10
◉山陰放送
毎週土曜日
07:30～07:45
◉山口放送
毎週日曜日
07:45～08:00
◉大分放送
毎週(月)～(金)
17:15～17:22
◉長崎放送
毎週(月)～(金)
06:30～06:35
radikoからもタイムフリーで一週間お聴き頂けます！
ニッポン放送「はじめよう！フェムテック」ゲスト出演のお知らせ
皆さん、こんにちは。
9月10日（土）・9月17日（土）15：50～16：
女性の健康と美容をテーマに、
ぜひお聴きくださいね！
コロナ禍になってからほぼすべてのラジオ出演をリモートやお電話
楽しい収録でした♪
TBS「日曜日の初耳学」出演のお知らせ
皆さん、こんにちは。
今週日曜日（28日）のTBS「日曜日の初耳学」に再び出演いたします。
3回目の出演となりますが、今回も季節に合った「初耳！」な睡眠知識をお届けいたしますので、ぜひご覧くださいませ。
くうねるあるく様 動画撮影
皆さん、こんにちは。
昨年に引き続き、今年も愛すべき素晴らしい方々とご一緒をさせていただきました！
いつも本当に多くの皆様にご理解いただき、支えていただいているからこそ、仕事と育児の両立ができているのだと、心からの感謝しかありません。
この日の撮影も、やっぱり楽しかったです。
人として、社会人として、尊敬できる方々が自分の世界にいてくださることは、宝です。
いつも本当にありがとうございます！！
渓流釣り
皆さん、こんにちは。
夏休み、いかがお過ごしですか？
我が家は夏休み前半、家族で軽井沢へ行っていました。
途中、娘の提案でニジマスを釣りに渓流釣りへ。
釣ったニジマスを4匹、そのまま塩焼きでいただきました！
「おいしい！」だけでなく、子供達にはこういう経験からも、命の大切さを感じてもらえたらいいなと思います。
【新刊】第9弾 『ぐっすり眠れる不思議なぬり絵 世界の絶景 』発売しました！
皆さん、こんにちは。
ぐっすり眠れる不思議なぬりえシリーズ第9弾、『ぐっすり眠れる不思議なぬり絵 世界の絶景 』が発売いたしました！
たくさんの方に楽しんでいただき、シリーズ累計15万部です。
ありがとうございます！
今作は、これまでのファンタジーな世界観のシリーズとはまた一味違う、ぬりえで世界を旅できるというワクワク感が詰まっている1冊に仕上がっております。
行動制限のない夏とはいえ、海外旅行はまだまだ我慢という選択をされていらっしゃる方も多いと思います。
ぜひこのぬりえを通して、快眠だけでなく、世界中の自由な旅をお楽しみいただければ嬉しいです！
皆さんがいま、1番行きたい国はどこですか？
誰と行きたいですか？
到着したら何をしたいですか？
そんなことを想像しながら、塗ってみてくださいね！
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紗栄子さんと対談
皆さん、こんにちは。
講演会もひと段落し、先日は女性誌の取材で紗栄子さんと対談をさせていただきました。
心から美容がお好きで楽しんでいらっしゃる姿がとてもまぶしくて素敵でした。
良質な睡眠も間違いなく美を磨く時間なので、私も睡眠からどんどん自分なりの美しさを追求できたらいいなぁと思います。