よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

本日、J-COMの「ステキ＋Life」 に出演しますっ！

12：30～13：30までの1時間番組です。

ＭＣは元日本テレビアナウンサーで、朝の情報番組の司会もされていた阿部アナウンサーさんです♪

1時間、阿部アナとアシスタントの横山可奈子ちゃんとたっぷりインナービューティーな話はもちろん、イケメンくん（自称）のレポートに盛り上がったりしています♪

明るく楽しく、そして体の中から美しくなれるヒントが満載の60分ですので、是非お見逃しなく！！！

（※）関東地区のみの放送です。

・tommyさん

コメントありがとうございます☆

また記事内にてお答えしますね！！

・hiroさん

ユーモア溢れるコメントに笑ってしまいました♪

ありがとうございます（笑）

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。