よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

LOFTYさんから、簡単に使えて夏の快眠を促してくれてエコな商品が発売されていますよっ！⇒こちら

温度、湿度共に上昇して寝苦しい夏の夜は頭を冷やしてあげると快眠促進効果があります！

何故なら、脳は身体の中でも1番熱を持っている場所だから。

手持ちの枕にのせて使うだけだし、何よりもソフトなタッチなのが嬉しい♪

色もカラフルでとってもキュートだし☆

大きめのサイズもあるので、ぜひ父の日のプレゼントにしてみてもいいかもしれませんね！！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。