よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。

睡眠コンサルタントの友野なおです。

今日は朝1番から、6月29日（水）に「js pancake cafe 自由ヶ丘」にて行われる【睡眠美容セミナー】の打ち合わせでした！！

（なので、まだＮＨＫ「あさイチ」見てません）

90分のセミナーの中で、私の講義はもちろん、ｊｓ大人気の美味しい美味しいパンケーキセットを召し上がっていただくのですが、今日はその試食会。

パンケーキセットのメニュー内容は、「快眠」＆「体の中からキレイになる」の2つをコンセプトに、私が考案いたしました。

試食なのに美味しくって朝からモリモリ食べてしまいました（笑）

参加者の皆様に召し上がっていただける日が待ち遠しいです♪

前回冬にも3回「睡眠美容」のセミナーを行ったのですが、毎回キャンセル待ちで大盛況でした！

今回もどんどんお申し込みをいただいていて・・・・嬉しい限りです。

当時は、楽しく学んで美味しく食べて、体の中からグングン「美」を磨いていただければと思います！

たくさんの皆様にお会いできることを、心より楽しみにしております。

js. pancake cafe 自由ヶ丘店 セミナー開催

「睡眠美容 ～この夏は睡眠美容で寝ながらエステ～」

・睡眠美容が人生にもたらす「10の魔法」
・「いい眠り」を手に入れる方法
・今日から出来る！快眠促進「筋弛緩運動」
・暑い夏を快適に眠る「快眠術」

セミナー詳細・お申し込みはこちらです。→こちら

不明なこととかありましたら、お気軽にご連絡くださいね！

・ゆみんこさん

なるほど！

また記事内でお答えさせていただきますね！！しばしお待ちを・・・☆

・ＡＲＩＡさん
ご覧いただき、ありがとうございます！

ぜひお昼寝取り入れてくださいね☆

・お肌磨きで心も弾む★桑名のアロマセラピスト江里さん

早速実践素晴らしいです！ぜひこれからも続けてくださいね☆

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。