よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

夏は冷房や扇風機ばかりに頼るのではなく、寝具にこだわることで快眠が実現できます。

寝具の中でも、敷き寝具にこだわることがポイント！！

何故なら、夏の寝苦しさの原因は背中の湿度が高くなることにあるからです。

安眠のためには、まず敷き寝具の湿度を取り除くことが大切なんですよ！

そこで、

オススメなのが、IWATAさんの「本麻パッド しとね 」。

こちらの商品は、中わたまで麻100％にこだわって作られています。

麻は，最も涼しい天然素材。

サラッとした寝心地で背中の不快感を解消してくれるのはもちろん、お洗濯までできる優れものだから驚きです！

アトピーやあせも、ひどい寝汗、寝苦しさを解消する最強のお助け快眠アイテム♪

ぜひ、お試しくださいね！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。