よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

7月28日（木）5：50～から日本TVで放送される「ZIP」の「HATENAVI」のコーナーに出演します。

（※急な変更も予想されますので、予めご了承ください）

寝苦しい夏の夜の快眠方法について、アドバイスをしたりしています！

ぜひご覧くださいね！

まだまだ暑い夏は続きますので、きっと参考になると思いますよ！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。