よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

本日発売されている「日刊ゲンダイ」に、記事載っています！

夏の快眠に欠かせないグッズのご紹介などをしているので、ぜひお手にとってご覧くださいね！

そういえば、この前のZIPの告知、できなくてごめんなさい！！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。