よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

来年1月7日に発売される、学研さんの『からだのこと 』の取材を受けてきました☆

いつも、健康に、そしてキレイになれる情報が万歳の『からだのこと』。

愛読していたので、今回情報を発信できる側になれたことがとっても嬉しいです！！

睡眠からアプローチする『美』についてお話させていただきましたので、ぜひ発売されたらご覧くださいね♪