よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

本日、夕方発売の東スポさんに、友野の『睡眠で太らない体質になる！！』記事が掲載されています。

冬は太りやすいシーズンですので、（これから忘年会シーズンにも入るし・・・）ぜひご覧になって参考にしてくださいね！！

・RICOさん

ぜひ、この機会に枕を探してみてくださいね！

枕はとっても重要な快眠アイテムですよ♪