よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

本日発売の『美STORY』に私の記事が掲載されています！！

睡眠を味方につけて、永遠に続く「美肌」＆「美髪」＆「美ボディー」を手にいれましょう！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。