よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

まだ詳細はお伝えできませんが、ある企画での撮影がありました！

今回の撮影では、ずっと憧れだったスリープ＆ストレスクリニック院長の林田健一先生と一緒でした！！

いろいろなお話を伺えて、とても嬉しかったです。

林田先生のご著書は本当に読みやすくて勉強になるので、私自身何度読み返したことか分かりません！

今でも宝物のように大切に、お部屋の本棚に収納しています。

撮影内容に関しては、また告知できるようになったらお知らせしますね！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。