よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

本日発売のビーズアップ＋ に掲載されている渋谷特集に、友野がコメントしています！

渋谷好きの方、渋谷について知りたい方、ぜひご覧くださいね！！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。