よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

働く女性を応援する情報満載のLala Padoさんに、友野の記事が掲載されました！

テーマは「正しく眠るために始めたい5つの美容習慣」です。

下記サイトでも見られますので、ぜひ参考にしてくださいね！

http://ebook.padonavi.net/eb/_lala/001/magazine.html#page=9

快眠を促す優秀＆キュートなアイテムもご紹介していますよ♪

上手に使ってより質の高い睡眠を手に入れてくださいね。

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。