よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

友野なお 監修本が、10月30日（予定）学研さんより発売されることになりました！

また詳しくは改めてお知らせしますね！！

とても優しいヘアメイクさんとパチリ♪

皆さん、発売楽しみにしていてくださいね～(*^▽^*)

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。