よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

現在発売中の美人百花 さんで、お気に入りの鍋屋さんをご紹介しています！

これからは鍋が美味しい季節ですよね～♪

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。