よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

朝日テレビカルチャー静岡スクールにてインナービューティーセミナー第2回目を行いました！

ご参加くださった皆様、ありがとうございました☆

第2回目は、

・排泄美容について

・腸内環境を整える方法

・正しい油の選び方と使い方

・代謝について

・冷え対策の食事法

などについてお話をしました。

生徒さんの中には既に「ゆるソックス」を体験してくださっている方もいらっしゃいましたよ！！

「姉と使っていて、ぐっすり眠れています！足がこんなに楽に寝られるんだぁ～ってビックリ！ほわ～んって温かい！初めは正直靴下で変わるのかな？！って半信半疑でしたが、ふぅ～って体が楽になるんです！これからも期待しています！」

「前から靴下を履いて寝ていましたが、これは足が温かくなってゆっくり眠れます！ちゃんと脱げてるか朝確認するのが楽しい！こういう靴下、初めて見ました！！」

といったような、ご感想をお話してくださいました！

今回、セミナー中やセミナー前後に生徒さんたちやスタッフさんにゆるソックスを実際に触っていただいたところ、

「柔らか～い！」

「温か～い！」

「気持ちい～い！」

と言っていただけました☆

ぜひゆるソックスの魔法を1人でも多くの方に体験していただきたいと思います！

静岡の大きな書店さんでも、どどど～～んと平積みしてくださっていました♪

有難いです。

全国の書店さんで販売されていますので、ぜひチェックしてみてくださいね！

ネットではこちらです。

『履いて快眠ゆるソックスダイエット』

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楽天→こちら

Amaonさんや楽天さんでどんどん品切れになってきてしまっていて「買えなかった！残念！」というお声も届いているので、下記ネット販売もご利用くださいね！

SHOP GAKKEN→こちら 

TSUTAYA ON LINE→こちら 

J BOOK→こちら 

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さて。

セミナー終了後には、スタッフさんがお勧めしてくださった静岡の海鮮を食べに行きましたよ！

「河童土器屋」さんの上海鮮丼です！

おいしかったです♪

大満足♪

次回は12月16日で、主に「酵素」についてお話します！

生徒の皆さん、お疲れ様でした！

次回も気をつけてお越しくださいね！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。