よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

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「朝・昼・夜で考えた、インナービューティーの掟」特集で、体内美容に欠かせないルールやアイテムをご紹介していますよ☆

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