よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

今日はVOCE の取材でした☆

テーマは【デトックス】。

デトックスはインナービューティーを行ううえで、1番基本となる部分です！！

2月23日発売なので、ぜひご覧くださいね！

取材の帰りに池袋のリブロで平積みになっている「履いて快眠ゆるソックス」を発見！

増刷した分が少しずつ全国書店さんに配本されていますので、ぜひ探してみてくださいね♪

履いて寝るだけなのに、睡眠時間がエステタイムに早変わり！！

今日からぐっすり眠って、睡眠時間を健康＆美容のために、有効活用しませんか？！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。