よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
睡眠美容セミナー＠神奈川県の告知がスタートしたので、ブログにもリンクを貼りますね☆
たくさんの皆さんにお会いできることを楽しみにしております！
【リビングカルチャー倶楽部】
睡眠時間を極上エステに変える技 全１回
～正しい眠りでカラダの内側から美しく～
あなたは今、ただ寝ていませんか？
「履いて快眠ゆるソックスダイエット」の著者としても知られる講師が、
日常の生活に取り入れやすい睡眠と美に関するヒントをたっぷりとレクチャーします。
体の内側から美をアピールするインナービューティーで、
1年後、5年後に輝く自分を作りましょう。
正しい睡眠はインナービューティーを育てます！
■講師 インナービューティーアドバイザー・友野なおさん
【blog】http://ameblo.jp/tomono-nao/
【HP】http://www.tomono-nao.jp/
■日時 3/29(金)、全1回。10:30 ～ 12:00
■参加費 3150円
■持ち物 筆記用具
■会場 サンケイリビング新聞社 あざみ野教室
神奈川県横浜市青葉区あざみ野1-4-3、三橋ビル3Ｆ
■その他 別途教材費100円は当日集金
■問い合わせ先 田園都市ブランチ 045-903-4638 月～金曜（祝日を除く） 10～17時
友野なおの書籍 新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。
