よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

本日発売のテレビガイドさんで、友野なおの睡眠ダイエットが紹介されています。

「月刊エンタメＴＶガイド」の特集のところで、テレビで紹介された話題の生活情報を月1でご紹介するというページですよ。

睡眠ダイエットといえば、先日「深イイ話」でご紹介させていただきました！

友人が「観てるよー！」と送ってくれた写真です

今回は快眠グッズもたくさんご紹介されているので、ぜひぜひ寝苦しくなる夏に備えて参考にしていただければと思います！！

そして！

明日は日本テレビ「ヒルナンデス!!」に出演して快眠グッズをご紹介しますので、こちらもぜひご覧くださいませ☆