よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

今日はFM TOKYO 「LOVE CONNECTION 」に生出演しましたよ。

お聴きくださった皆様、ご質問をお寄せくださった皆様、ありがとうございました！

夏の快眠を得るための敷き寝具やエアコンの使い方のお話、参考になりましたでしょうか？

リスナーの方々からのご質問にお答いたしましたが、ぜひご自身に当てはめて日常生活に取り入れていただけら嬉しいです。

しかし。。。。

あまりに楽しくてあっという間だった！！

パーソナリティーのシンガーソングライターLOVEさん、とってもフレンドリーでステキな女性でしたよー

日々の「いい眠り」は健康と美容の基本です。

１人でも多くの方が快眠を得られますように

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。