よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

昨日は打ち合わせに行ったあと、テレビ朝日の番組、『お願い！ランキング 』の収録でした！

お勧めグッズをいくつかご紹介しましたよー。

個性的なものから斬新なもの、私が日々愛用しているものまで本当にいろいろ。

今や睡眠時間を充実させるためのグッズが市場には本当にた～～～くさんありますね！！

スバラシイ

「お願いランキング」のＯＡは、8月29日（木）0：20～です。

深夜ですが、録画したりしてぜひぜひ観てくださいませー（＾０＾）

さぁて、今日はこれから大阪行って、ビッチリ頑張ってきまっす！！！

17の有名ブランドが一挙集結し、キレイを思い切り楽しめる＠コスメ主催「コーセー・アルビオン Beauty フェスタ2013」 in 表参道ヒルズにて、スペシャルセミナー「体験型！睡眠美容セミナー」を開催いたします。

●8月26日（月）17：30～1800

●参加費：無料

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友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。