よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

現在発売されている日経ヘルス11月号の「食べても太らない人の秘密」特集に友野の記事も特集されています！

しかも。。。

初めて、表紙に名前も出ましたー( ´艸｀)

ダイエットとか女性特集のお悩みとか、タメになる情報がとにかく満載なので、ぜひお手にとってご覧くださいね！！

読み応え、かなりあります！！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。