よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

WWD Beauty の取材でした！

睡眠特集ですー！

個人的な体験と科学的根拠をもとに、睡眠がどのように健康と美容に働きかけてQOLを最大限まで引き上げてくれるかをお話いたしました。

発行は10月17日です！

ぜひぜひ楽しみにしていてくださいね☆

では今日はこれから大阪です。

いっぱい喋ってきます！！

行ってきまっす！！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。