よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

現在発売中のwithとMOREに友野の記事が掲載されています！！

withでは「おこもり美容」の特集で美容賢者として出させていただいています♪

そしてMOREでは｢老けない体」の特集で、友野の愛用商品などをご紹介していますよ！

ぜひぜひ両方ともご覧くださいね！

２つとも、付録もとってもステキ

来る12月8日（日）に下記参加型クッキングイベントと無料トークセミナーを大阪にて開催いたします。

お気軽にご参加くださいませ！

12月8日（日）12時～「キレイ×あたため×ぐっすり」

　　参加型ｸｯｷﾝｸﾞｲﾍﾞﾝﾄ＠あべのハルカス→こちら

12月8日（日）15：30～16時「カラダあたため快眠美容」ｾﾐﾅｰ

　　＠あべのハルカス→こちら

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。