よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

皆様。

新年、明けましておめでとうございます。

ご挨拶が大変遅くなってごめんなさい。

本年も、どうぞ宜しくお願いいたします！！

さて、新年早々1月1日にダイエットムック本『お腹凹ませ 下半身やせBOOK』が発売いたしました！

私は睡眠から痩せる方法をお伝えしております！

誌上でのカウンセリングも行っていますので、ぜひご自身合った対策やお悩みの解決法を見つけ出していただけたら嬉しいです！

お正月太りを解決したい！

今年こそ痩せて自信をつけたい！

などなど、ダイエットにかける思いは様々だと思いますが、このバイブルが一冊お家にあると心強いと思いますよ☆

ぜひご覧くださいね！

さてさて。

2014年は新たに挑戦したいこと、始めたいことがとにかくいっぱい！

そして、やらなければいけないことや、やりたいことも盛りだくさん！

2013年以上に元気に、全力で進んでいきたいと思います。

しっかり眠って、笑顔溢れる素晴らしい毎日を送っていきましょう！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。